难产产妇在饮食应该如何注意呢?产后产妇的饮食应如何安排?
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1、难产产妇在饮食应该如何注意呢?
产妇在生产后,其饮食的安排1定要以多样化为基础,并且还要注意粗细粮的合理搭配,这样才能保证蛋白质、维生素及矿物质的充分摄取。在营养方面以钙元素与镁元素最为关键,因此产妇在平时还需要多吃水果,鸡蛋、瘦肉、肉皮等食物来补充这些营养元素。除了要吃些营养的食物来促进血液循环,改善表皮代谢功能之外,在产后的恢复期内不要吃1些过于辛辣刺激的食物,比如辣椒,葱蒜等。
2、产后产妇的饮食应如何安排?
我国妇女在产后都很注意营养,但在产后1~2天最好吃些清淡而易消化的饮食,以后再逐渐增加含有丰富蛋白质、糖类及适量脂肪的食物,如奶、蛋、鸡、鱼、瘦肉、肉汤、排骨汤及豆制品等。此外,还要注意补充维生素及无机盐,可多吃些新鲜水果和蔬菜等。为了防止便秘,也要吃些粗粮。 产妇每日需要的热能约为12554千焦(3000千卡),其中应包括蛋白质100~200克,相当于每千克体重2克;钙2克,铁15毫克。如果孕妇每日能吃主食500克,肉类或鱼类150~200克,鸡蛋3~6个,豆制品100克,豆浆或牛奶250~500克,新鲜蔬菜500克,每顿饭后吃水果1个(苹果、橘子、香蕉),基本上就可满足哺乳期的营养需要。 产后5~7天,因产妇的消化能力弱,应以米粥、软面、鸡蛋汤为主,不要食过分油腻的食物,如猪蹄、母鸡等。7天以后,随着消化能力的恢复,可进热量高、富有营养的食物,如鱼、肉、鸡、包子、水饺等。可以根据个人的口味调节。但不可过饱,在产后1个月内可1日多餐。从医学角度上讲,产后不需要忌口,但要注意,不要食辛辣温燥之物,如辣椒、大蒜、酒、茴香等,以免引起产妇大便秘结或痔疮发作;也不要食生冷坚硬之物,以免损伤脾胃,影响消化功能。 总之,产后1个月内饮食以清淡易于消化为主,食物品种应多样化,少食多餐,荤菜和素菜兼用,粗粮和细粮搭配,动物蛋白与植物蛋白混合食用。只要产后饮食安排得当,就既能使产妇恢复身体,又能使婴儿健康成长。 不注意产褥期的营养,将会影响乳汁的质和量。这既不利于下1代的生长和发育,也不利于产妇本身的恢复。因此,对产褥期的饮食应予以足够的重视。
3、产后产妇的饮食应如何安排?
方法步骤: 01 1产后的前1周,产妇的消化能力不强,所以这时候的饮食要多以流质的食物为主,软面条、米粥,不要多吃鸡蛋,也不要多吃油腻的食物,否则会引起肠胀气或是便秘的。 02 2产后的8天到半个月,随着产妇消化能力的逐渐恢复,可以选择陆续的摄入1些鱼、肉类、鸡蛋、水饺等食物。可以稍微吃1些热量高和营养多的东西,那样奶水里的营养就全面了。 03 3产后的半个月到1个月里,产后就可以根据自己的口味和喜好吃1些清淡易于消化的食物,但是注意不要吃韭菜,否则会导致回奶的。还有不要吃辛辣的食物,那样宝宝会长湿疹的。 04 只要是产妇在产后的饮食安排得当了,那产妇就会及早的恢复健康的身体,宝宝也可以健康的成长了。
4、坐月子的产妇怎样饮食好呢
很多坐月子的产妇依赖那些所谓的“下奶”食物(如猪蹄子、鳝鱼等)来促进乳汁分泌,岂不知,均衡的膳食才是乳汁分泌的最好“动力”。 那些具有“下奶”作用的食物当然可以吃(到底能否促进乳汁分泌,吃过就知道了),但如果因为吃这些食物影响正常膳食平衡,那绝对是得不偿失的做法。 1句话,产妇坐月子期间的最重要的饮食原则是:搭配均衡。
5、剖腹产手术后,产妇如何饮食?应注意哪些呀?
没有放屁前不能吃东西(放屁是证明手术后肠子没和伤口连在1起),可以先喝点萝卜煮的水把体内的气排出后可以吃点半流食品。多喝黑鱼汤帮助伤口愈合,鲫鱼汤是补充奶水的如果是母乳喂养的话可以多喝。 如果想知道的更清楚建议你问问妇产科医生。
6、产妇如何饮食安排最好?
产妇饮食需要少量多餐。饮食分娩消耗体力较大,鼓励产妇少量多次进高热量、易于消化的食物(如巧克力),并注意摄入足够水份。不能进食者必要时静脉输液。