吃素的人太瘦，吃什么能变胖一点？为什么吃素还会变胖???

田岩

我们一直在努力！

1年前

1、吃素的人太瘦，吃什么能变胖1点？

肉肉，吃完饭不运动天天躺着就好了。

2、为什么吃素还会变胖???

呵呵，长胖和吃不吃素是没有多大关系的，很小。建议你多运动。

3、为什么吃素也会变胖呢

您好很高兴为您解答_______________________因为每个人的消化系统.排泄系统.还有脂肪的吸收都不1样.人体的酸碱度不1样. 所以.有些人怎么吃.他的排泄系统好.就怎么吃都不长肉有些人体内酸碱度失调.消化系统不畅通.所以脂肪储存.既是吃素人也会胖 ————————————————————————————新年快乐，希望可以帮到您，如果有疑问可以继续追问我 O(∩_∩)O~。

4、关于吃素还能变胖？？？？

下面有几个建议，呵呵你可以试1下 1.少食：管住自己的嘴吃的少，热量摄入就少，自然就会受下来了，到时候想胖也胖不起来。上面说的比较流行的减肥方法中向苹果减肥法、蔬菜水果法等等均属于此类。低热量会让你受下来，但是摄入的热量必须要满足身体的新陈代谢需要才行。好处不用说了，非常有效坏处：过少的摄入热量会导致身体机能的下降，女性的话甚至可能出现内分泌失调、避免方法：少食不是不食切记切记，不要为了好身材而太过委屈自己. 2.多动：养成运动的好习惯运动的好处我就不用多说了吧，可以促进新陈代谢，锻炼身体各个方面，最重要的是可以帮助你消耗掉很多热量好处：良好的运动习惯可以使你永葆苗条美丽身材，不用怕吃多哦坏处：锻炼不得当，使得身上的肥肉都变成肌肉导致身体变形，破坏苗条好身材避免方法：进行合理的锻炼，要进行有氧运动而不是无氧运动 3.态度：态度决定1切很多人减肥屡战屡败，关键在于态度没有摆正，总是很快的放弃了。其实只要你再坚持坚持接可以成功的，所以在减肥过程中1定要坚持下去，只要1想到苗条身材你就会又有动力的。好处：振奋精神，消除精神压抑，培养自律精神。弊端：这种方法只是辅助方法，不能起到决定性作用，1般需要与节食、锻炼等手段相配合，效果才会显现。我相信只要你坚持做到这3个方面，减肥是1个很容易的事情，这个就是我们眼中最有效的减肥方法 :)。