小月子鸡蛋汤怎么做,小产坐月子得正确方法

1、小月子鸡蛋汤怎么做

1、准备两个鸡蛋,打入碗中并用筷子进行搅拌均匀,打出鸡蛋花来。

2、锅内开始烧水,等水沸腾后进行和面糊,把搅好的面糊下入锅内。

3、然后沸腾后把打好的鸡蛋,用筷子闭着慢慢地划着下入沸腾的地方。

4、鸡蛋下入锅中,瞬间就漂出鸡蛋花来。

5、把鸡蛋花稀饭盛入碗中,加入适量的红糖。 鸡蛋汤的热量并不高，每100克鸡蛋糖汁中只含有15大卡左右的热量，其中还有非常丰富的蛋白质、卵磷脂和多种电离子，摄入体内之后，可以促进新陈代谢、增加饱腹感、美白皮肤、为机体代谢提供能量。能够平衡体内的离子水平，对于缺钙导致的四肢抽搐有一定的。但是需要注意鸡蛋汤不要与酸性的食物在一起吃，不然可能会导致蛋白质沉淀，不利于身体健康。

2、小产坐月子得正确方法

小产坐月子得正确方法 小产坐月子得正确方法，女性出现小产的情况也是需要坐月子的，这时候要好好地调理自己的身体，否则可能会出现一些其他的病症，下面为大家分享小产坐月子得正确方法。 小产坐月子得正确方法1 一、小产坐月子得正确方法

1、注意保暖 做小月子期间，应该要做好一些基本的保暖工作，尤其是在寒冷的冬天，千万不要出现受寒受凉的情况，否则很有可能会遗留下头痛等后遗症。如果是在炎热的夏季做小月子，还是应该要每天适当的开空调，但是也必须要做好一些基本的房间空气流通工作，千万不可以房门紧闭。

2、小产后私处卫生要讲究 专家指出小产后会阴部分泌物较多，每天应用。

3、小月子餐30天食谱及做法，打胎、人流月子餐30天食谱

并不是所有的女性怀孕后都能顺利地将宝宝生下来，有些女性在怀孕后不小心流产了，也需要坐小月子，那小 月子餐30天食谱 及做法是什么呢？此外，有些人是在怀孕后自己选择做人流手术的，同样要吃月子餐。下面就来看看打胎、小产、人流月子餐30天食谱及做法吧。

1、鸡蛋枣汤 材料：2个鸡蛋，5-10个红枣，少许红糖。 做法：往锅里放入一小碗水，煮沸后加红枣，等再次煮开后加入打散的鸡蛋再放少许红糖，用小火煮20分钟即可出锅。简单方便，具有补气血的作用。

2、参芪母鸡 材料：一整只鸡(吃不完可半只鸡)、50克黄芪、50克党参、50克红枣、50。

4、做小月子食谱大全及做法

1 小月子食谱一：豆浆大米粥 原料：豆浆2碗，大米50克，白糖适量。 做法：将大米淘洗净，以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服。每日早空腹服食。 功效：具有调和脾胃，清热润燥作用。适用于人工流产后体虚的调养。  2 小月子食谱二：鸡蛋枣汤 原料：鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。 做法：锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。 功效：具有补中益气，养血作用。适用于贫血及病后，产后气血不足的调养。  3 小月子食谱三：参芪母鸡 原料：老母鸡1只，党参50克，黄芪50克，淮山药50克，大枣50克，黄酒适量。 做法：将宰杀去毛及内脏的母鸡，加黄酒淹浸，其它四味放在鸡周围，隔水蒸熟，分数。

5、小月子食谱有哪些 小月子食谱大全及做法

对于女性来说，意外流产对身体的损伤非常大，所以，要及时补充营养，这样才能避免贫血、气血亏虚、营养不良等症状，那么，小月子吃什么好呢?下面我们就来详细介绍一下： 小月子食谱 有哪些以及 小月子食谱 大全及做法。 小月子食谱 有哪些： 一：小月子食谱有哪些-----豆浆大米粥 食材：豆浆300毫升，大米60g，糖适量。 做法：将米洗好，加入豆浆一起煮成粥，好后加糖调味。每天起床后空腹服食。 功效：具有健脾胃，清热润燥的功效，适合人工流产的女性调养。 二：小月子食谱有哪些-----鸡蛋枣汤 食材：蛋3个，红枣15个，红糖。 做法：锅里加清水煮开，然加入鸡蛋卧煮，水开时加入红枣及红糖，中火煮15分钟即可。