怎么养头发,怎样养头发

1、怎么养头发

首先，根据发质的性质选择适合自己头发的洗发水，减少对头皮和头发的伤害。同时搭配护发素以及护发精油使用，防止头发因为干燥打结。其次，可以选用木梳梳头，塑料制作的梳子更容易起静电，伤害头发。 同时，避免烫、染发对头发造成伤害。最后，可以吃1些富含优质蛋白、维生素、微量元素比较丰富的食物，例如：豆类、鸡蛋、牛奶、坚果等。 具体养头发的步骤如下：

1、梳头发 如果把头发用梳子梳理好再洗头，就能够使护发素和洗发膏更好的接触头发，洗掉头发的脏东西，使头发更加干净。另外如果头发处于打结的状态，先用头发梳理开，也能够预防掉更多的头。

2、怎样养头发

养护头发方法如下：

1、少染发 除了烫发会对头发造成伤害以外，染发剂和漂白剂中的化学成分也会伤害头发的长度和光泽。如果你想要给头发换个颜色，不妨用半永久和暂时性的染发剂，而且最好选择跟头发的自然发色最接近的颜色。如果染发的话，也要控制好频率，频繁染发对头发的伤害非常大。

2、用护膜 护发素其实没什么滋养作用只是中和洗发水的酸性化学成分，用发膜代替护发素每次洗头用效果更好。

3、少洗头发 如果头发感觉有些干燥，那就尝试着尽量少洗，不要担心它会太油，发油会给发尾部分的那些老发提供足够的营养，可以每天都梳1下干枯的头发，。

3、怎么养头发

1、经常梳理头发能够促进头部的血液的循环，用木质梳子。日常空闲的时候，多进行头部按摩，促进头发健康而且快速的生长。

2、头发主要成份是角蛋白，多摄取蛋白质，例如肉类、肝脏、蛋类制品、黄豆类、钙质、胶质及深色蔬菜的食物等。

3、要有充足的睡眠，这样才能保持身体的正常的新陈代谢，人体分泌的生长激素也与头发生长密切相关，睡得好，能促进头发健康的生长。

4、头发特别干燥，在洗头前先把头发梳开，然后在干发上摸护发素，过几分钟就去正常洗头，记得用指腹按摩洗，不要用指甲抓，这样易洗还不容易掉很多头发。洗完后，头发半干在发尾涂1次精油，干了再涂1次精油。

5、吹风机的温度过高会导致毛发组织受损，毛发受。

4、保养头发的最好方法

保养头发的最好方法如下：

1、根据发质选择洗发水 头发毛躁干枯要找到原因，然后选择合适的洗发水进行调理。比如干燥发质的，最好选择滋养类型的洗发水，平时洗头的时候还要使用护发素进行调养。还要注意洗头的方法。洗头发的时候，注意使用温水洗头，同时以圆圈的方式按摩头皮。 冲掉头发上的泡泡时，就要用温度比较低的温水，这样有利于促进表皮的毛鳞片闭合，让头发没那么毛躁。洗完后，最好使用护发素或者发膜进行滋养，头发后涂抹上保湿发膜用毛巾包裹头发，十分钟左右再用清水直接冲洗干净，头发就会变得很柔顺。

2、通过饮食给头发增加营养 头发。

5、头发怎么养回来

方法如下：

1、多使用带生发护发功能的洗发水和护发素也是其中1个方面，坚持使用也有1定的效果和作用。

2、每天坚持梳头这件事是必须的，主要目的是为了刺激头发毛囊的打开，让头皮恢复原有的活力和生长功能。

3、可以多吃1些可以荣养头发的食物，比如芝麻等，帮助发际线的头发生长，让头发恢复原有的生机和活力，发际线的问题也会慢慢得到缓解和改善。 头发养护注意事项

1、如果头发的发质已经受损，干枯且没有光泽，则可以选用具有滋养头发的护发素，在洗完头后，涂抹在头发丝上，长期坚持可有效。

2、对于年龄偏大的女性，甲状腺素分泌的功。