如何减少肉类在烹饪中的使用量? 万晨 谁让我心动? 1个月前 选择更健康的食物,例如蔬菜、水果和全麦面包。 减少肉类在烹饪中的比例。 使用健康烹饪方法,例如烤、煎、煮或蒸。 减少肉类在烹饪中的时间。 选择更健康的肉类,例如瘦肉、低脂肪肉类或无脂肪肉类。 阅读全文