如何护理脸部皮肤,如何保养脸部皮肤

1、如何护理脸部皮肤

1、首先，要注意洗脸方式，平时洗脸的时候，可以选用一些适合自己肌肤的面奶，不要用刺激性的洗面奶。

2、再者，在饮食方面，吃清淡一些的食物，不要吃容易导致过敏或者刺激油腻的食物。

3、在化妆品和护肤品方面，要选择适合自己肌肤的护肤品和化妆品，平时不要化浓妆。最后，要注意清洁，保湿防晒。

2、如何保养脸部皮肤

第一位：法令纹 　　脸上最容易衰老的部位不是眼袋，也不是额头的深沟，而是鼻子旁边的两道法令纹。显年轻的女人，几乎可以看不到这两条纹路，可是如果沟很深给人第一眼的印象就是一句话——这个人不年轻了。>>>催生皱纹三大红颜杀手 　　法令纹是典型的皮肤组织老化，造成肌肤表面凹陷的现象，脸上明显的法令纹，常常让自己看起来较为严肃、老态、没有亲切感，让人有种难以亲近的感觉。 　　提示：预防消除法令纹可以尝试以下方法，持续30天可见功效。 　　

1、做漱口状鼓张两面颊、舌头在口内移 动并推抵两颊。 　　

2、每个动作连续做5遍，每天做4次。 　　第二位：眼袋 　　眼袋和皱纹一样是人衰老的最早标志之一。恼人的眼袋出现的年龄因人而异，大部分发生在45岁左右。眼袋对容貌有较大的影响，主要表现为下睑使面部失去均衡与协调，给人以一种老态龙钟的感觉。 　　提示：你可以采取以下几种方法来拒绝眼袋。 　　

1、最好每天斜卧在一块斜面木板上几分钟，增加头面血液循环，改善颜面部肌肤营养状况。每晚睡前用维生素E胶囊中的粘稠液对眼下部皮肤进行为期4周的涂敷及按摩。 　　

2、睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片，也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶，晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上。 　　

3、亦可在面部用些乳脂或油类，用手指朝上击打颜面部位。 　　

4、日常饮食中经常咀嚼诸如胡萝卜及芹菜抑或口香糖等，有利于改善颜面部肌肤。平时尚需注意常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物。 　　另外，临睡前吃得过咸和大量饮水，枕头太低都会形成眼袋，应注意避免。应养成早晚用眼霜进行眼部按摩的习惯。 　　第三位：额头 　　抬头纹是岁月给人们留下的痕迹，也是衰老的标志之一。 　　提示：放松的方法可以减少抬头纹。 　　

1、运用大拇指与食指的指腹，沿着眉毛，重复运用深度的大夹捏动作。 　　

2、运用大拇指与食指的指腹，以小夹捏的动作轻滑夹捏肌肤表面，指腹与抬头纹的接触面需成90度。 　　第四位：颈部 　　颈部的衰老更是在不知不觉中发生，颈部皮肤比面部更容易松弛，便提前产生了皱纹；颈部肤色比面部颜色深；颈部有赘肉堆积，显得臃肿、不雅观。尽管严格的讲，颈部不算是脸上的部位，但是，颈部的衰老却可以影响到女人的年轻感觉。 　　提示：坚持四个步骤可以消除颈部赘肉。 　　第一步：在颈部赘肉的地方涂上按摩霜或者紧肤霜。 　　第二步：用食指、中指一起将颈部的脂肪慢慢地往下颚方向挤。 　　第三步：两只手交替将颈部赘肉往左右推挤。 　　第四步：对颈部穴位按压。