糖尿病双腿无力嗜睡怎么调理？肝阴不足易致月经不调 经行嗜睡如何调理

1、糖尿病双腿无力嗜睡怎么调理？

在这个时候跟糖尿病是有联系的，这种情况有可能会出现困倦，嗜睡乏力，我们1定要控制好血糖饮食清淡，以及可以配合口服1些6味地黄丸。

2、肝阴不足易致月经不调 经行嗜睡如何调理

“经行嗜睡”属于经前紧张综合征的表现之1，以前发病者多为40岁以后的女性，但由于生活节奏的加快和经济危机带来的自身危机，女性承受的压力越来越大，使得现在很多20多岁的女性也出现“经行嗜睡”等症状。经行嗜睡是指妇女每遇经行前后，或适值经期，不分昼夜，时时欲睡，呼之能醒，醒后复又欲睡的病证，又称经行多寐、周期性睡眠过多症等。从笔者临床上接触到的这些病人看，这种病象的出现与妇女的体质禀赋有1定关系。肝阴不足易致月经不调除了全身无力，经行嗜睡者多数伴随剧烈痛经、焦虑烦躁、精神不集中、行为改变等多种症状，有的情绪低落甚至想自杀。之所以会出现上述症状，总的来说，与这些女性肝阴不足有关。中医认为，肝是女子先天之本，肝的经脉绕阴器上行，走两胁，绕过乳房上行，由耳前上癫顶。女性发育后，无论是月经、妊娠、生产、哺乳，都会消耗大量阴血。如果阴血消耗过多，没得到及时补充，精血不能充养脑髓，就会出现嗜睡、头晕、头痛乃至烦躁、焦虑等症状。如果肝经在运行时受到阻碍，就会出现乳房胀痛、腰酸背痛、痛经，严重者甚至呕吐、大汗淋漓等，每经历1次月经和生1场大病差不多。这也暗合西医的理论，西医认为，通过血液运行，能把所携带的氧气运输到各个组织器官。血不足，则输送的氧气也相应不足，大脑1旦缺氧，人就会打哈欠，昏昏欲睡。辨证调理经行嗜睡具体说来，经行嗜睡者主要表现为气血两虚、肝肾阴虚、肝气郁结、脾肾阳虚几种情况。由于饮食上的改善，与20年前相比，和营养缺乏有关的气血两虚以及脾肾阳虚患者已经越来越少，但因为工作压力增大引起的女性肝气郁结及肝肾阴虚者则越来越多。其症状与调养方法如下:气血两虚:表现为精神萎靡、神疲乏力、嗜睡，且月经量少、色淡，舌淡或边有齿印，苔白，脉细，可用补血补气的汤剂(如8珍汤)调养。8珍汤包括4君汤和4物汤，4君汤由党参、白术、茯苓、甘草4味药组成，主要功用在于补气，4物汤由当归、川芎、白芍、熟地4味药组成，是补血良药。肝肾阴虚:表现为头晕眼花、腰膝酸软、口干舌燥、烦躁易怒，且经色鲜红、量不多或伴淋漓不尽，舌红苔少脉细数。可服用滋补肝肾的6味地黄丸加2至丸，经后调养可在其基础上加上菟丝子。6味地黄丸包括熟地、茯苓、怀山药、山茱萸、丹皮、泽泻，2至丸包括女贞子、旱莲草。肝气郁结:表现为头晕、烦躁易怒、乳房胀痛、小腹痛，且经色黏稠、色鲜红、带血块，舌红苔黄脉弦。可在经前1周服用疏肝解郁的逍遥丸，包括柴胡、白芍、当归、茯苓、白术、薄荷、甘草。肝气郁结很多都伴有肝肾阴虚的症状，如果出现月经不调、经行嗜睡，可采用食补加药补方，用怀山药、枸杞煲乌鸡，在月经结束后，1日服用6味地黄丸，另1日则服用怀山药枸杞乌鸡汤。脾肾阳虚:表现为神疲乏力、纳呆、大便溏、腰膝酸软、畏寒、小腹痛，且经量少、色黯，舌淡苔白脉弦细。可服用苓桂术甘汤加熟附子和淫羊藿，以温肾健脾。苓桂术甘汤包括茯苓、桂枝、白术、甘草，可适当加上1些怀山药。需要提醒的是，每个人体质不同、病情轻重有异、胖瘦不同，适用的药物分量也不同。1般来说，偏胖的人当然比偏瘦的人药物分量应多1些。调饮食安起居经行困倦嗜睡的妇女，平时要注意加强体育锻炼，如慢跑、打球、打太极拳等，可选择自己喜欢的1种锻炼方式，长期坚持。在饮食上要少吃甜腻与高脂肪的食品。夏天可适量多吃1点西瓜，冬天可多吃1点甜萝卜，平时也可用赤小豆、薏米仁煮粥喝。1般说来，有经行嗜睡的妇女，只要在生活上注意，并按时在医生的指导下服用药物，都可以取得满意的治疗效果。(朱闻慧)。

3、嗜睡怎么调理

要克服嗜睡症，首先生活节奏要把握好，睡觉时间不要过早过晚晚，应养成比较有规律的生活习惯。 起居方面也要注意保证1定的睡眠时间。足够的睡眠有助消除疲劳 适量运动：嗜睡患者应进行1些适量的健身锻炼项目，可有效地改善生理机能，使身体呼吸代谢功能增大，加速体内循环，提高大脑的供氧量，嗜睡就会缓解。比如清晨信步漫行、做操、跑步、打太极拳对于振奋精神十分有益。但运动量不宜过大，那样会造成身体的不适。 3合理饮食：现代医学研究认为，嗜睡与人体蛋白质缺少、机体处于偏酸环境和维生素摄入不足有关，因此春困时调理饮食应注意增加蛋白质的摄入，如适当增加鱼类、鸡蛋、牛奶、豆制品、猪肝、鸡肉、花生等食物。 以上的方法都是十分简单的，但是是很实用的方法，希望能够给正在遭受嗜睡症危害的朋友带来巨大的帮助。

4、冬日嗜睡怎么调理

贫血会引起嗜睡的，但是嗜睡不1定是贫血的但是你可以用阿胶 来调理，贫血可以调理 不贫血可以养生我是贫血 现在已经用 周记堂阿胶 调理1段时间了 感觉效果还不错。

5、摔到头嗜睡怎么调理

建议你做个脑部CT吧。看看有没有硬膜外血肿。估计脑挫裂伤的可能性不是很大。如果都没有的话有个现在不怎么用的名词“脑震荡后遗症”。主要就是对症治疗。

6、肝阴不足易致月经不调 经行嗜睡如何调理

“经行嗜睡”属于经前紧张综合征的表现之1，以前发病者多为40岁以后的女性，但由于生活节奏的加快和经济危机带来的自身危机，女性承受的压力越来越大，使得现在很多20多岁的女性也出现“经行嗜睡”等症状。经行嗜睡是指妇女每遇经行前后，或适值经期，不分昼夜，时时欲睡，呼之能醒，醒后复又欲睡的病证，又称经行多寐、周期性睡眠过多症等。从笔者临床上接触到的这些病人看，这种病象的出现与妇女的体质禀赋有1定关系。肝阴不足易致月经不调除了全身无力，经行嗜睡者多数伴随剧烈痛经、焦虑烦躁、精神不集中、行为改变等多种症状，有的情绪低落甚至想自杀。之所以会出现上述症状，总的来说，与这些女性肝阴不足有关。中医认为，肝是女子先天之本，肝的经脉绕阴器上行，走两胁，绕过乳房上行，由耳前上癫顶。女性发育后，无论是月经、妊娠、生产、哺乳，都会消耗大量阴血。如果阴血消耗过多，没得到及时补充，精血不能充养脑髓，就会出现嗜睡、头晕、头痛乃至烦躁、焦虑等症状。如果肝经在运行时受到阻碍，就会出现乳房胀痛、腰酸背痛、痛经，严重者甚至呕吐、大汗淋漓等，每经历1次月经和生1场大病差不多。这也暗合西医的理论，西医认为，通过血液运行，能把所携带的氧气运输到各个组织器官。血不足，则输送的氧气也相应不足，大脑1旦缺氧，人就会打哈欠，昏昏欲睡。辨证调理经行嗜睡具体说来，经行嗜睡者主要表现为气血两虚、肝肾阴虚、肝气郁结、脾肾阳虚几种情况。由于饮食上的改善，与20年前相比，和营养缺乏有关的气血两虚以及脾肾阳虚患者已经越来越少，但因为工作压力增大引起的女性肝气郁结及肝肾阴虚者则越来越多。其症状与调养方法如下:气血两虚:表现为精神萎靡、神疲乏力、嗜睡，且月经量少、色淡，舌淡或边有齿印，苔白，脉细，可用补血补气的汤剂(如8珍汤)调养。8珍汤包括4君汤和4物汤，4君汤由党参、白术、茯苓、甘草4味药组成，主要功用在于补气，4物汤由当归、川芎、白芍、熟地4味药组成，是补血良药。肝肾阴虚:表现为头晕眼花、腰膝酸软、口干舌燥、烦躁易怒，且经色鲜红、量不多或伴淋漓不尽，舌红苔少脉细数。可服用滋补肝肾的6味地黄丸加2至丸，经后调养可在其基础上加上菟丝子。6味地黄丸包括熟地、茯苓、怀山药、山茱萸、丹皮、泽泻，2至丸包括女贞子、旱莲草。肝气郁结:表现为头晕、烦躁易怒、乳房胀痛、小腹痛，且经色黏稠、色鲜红、带血块，舌红苔黄脉弦。可在经前1周服用疏肝解郁的逍遥丸，包括柴胡、白芍、当归、茯苓、白术、薄荷、甘草。肝气郁结很多都伴有肝肾阴虚的症状，如果出现月经不调、经行嗜睡，可采用食补加药补方，用怀山药、枸杞煲乌鸡，在月经结束后，1日服用6味地黄丸，另1日则服用怀山药枸杞乌鸡汤。脾肾阳虚:表现为神疲乏力、纳呆、大便溏、腰膝酸软、畏寒、小腹痛，且经量少、色黯，舌淡苔白脉弦细。可服用苓桂术甘汤加熟附子和淫羊藿，以温肾健脾。苓桂术甘汤包括茯苓、桂枝、白术、甘草，可适当加上1些怀山药。需要提醒的是，每个人体质不同、病情轻重有异、胖瘦不同，适用的药物分量也不同。1般来说，偏胖的人当然比偏瘦的人药物分量应多1些。调饮食安起居经行困倦嗜睡的妇女，平时要注意加强体育锻炼，如慢跑、打球、打太极拳等，可选择自己喜欢的1种锻炼方式，长期坚持。在饮食上要少吃甜腻与高脂肪的食品。夏天可适量多吃1点西瓜，冬天可多吃1点甜萝卜，平时也可用赤小豆、薏米仁煮粥喝。1般说来，有经行嗜睡的妇女，只要在生活上注意，并按时在医生的指导下服用药物，都可以取得满意的治疗效果。(朱闻慧)。