长豆豆的营养成分有哪些?

长豆豆是富含蛋白质、维生素和矿物质的植物。以下是长豆豆的主要营养成分：

• 蛋白质：约 20 g
• 维生素：约 1.2 g
• 矿物质：约 1.5 g

长豆豆还含有一些其他营养成分，包括：

• 纤维
• 钾
• 镁
• 钙
• 磷
• 钾
• 维生素 B6

长豆豆的营养成分丰富，可以帮助改善健康状况，包括：

• 降低血压
• 降低胆固醇
• 改善心脏健康
• 改善消化系统健康
• 增强免疫力
• 改善皮肤健康

长豆豆是健康饮食中不可或缺的一部分。