是否有饮食或生活方式上的改变可以改善你的情况？

没有。我吃得很健康，也锻炼得不错。但是最近我感觉很疲倦和焦虑……

没有。我每天都会吃一些蔬菜和水果，并保持健康的饮食习惯以及适度运动的习惯… （省略部分）

没有，我仍然在吃垃圾食品和睡懒觉。

没有。我吃得很健康，经常锻炼和保持体重正常，但就是无法入睡。我的睡眠质量一直很差，即使在白天我也很难集中注意力、思考清晰或者工作效率高。这已经困扰了我很长时间了。

是的，我改变了我的饮食习惯。我现在只吃素食和水果蔬菜沙拉！我还开始做更多的运动来保持健康的身体状态。这些变化使我感觉更好了，并且能够更好地应对压力和其他挑战。

我尝试了各种方法，包括调整饮食习惯、减少压力和增加锻炼。但都没有明显效果。

是的，我开始每天吃蔬菜水果和坚果。我也减少了咖啡因摄入量并增加水份摄取量。这些改变让我感觉更好、更健康！

我尝试了多种不同的食物和食谱，但似乎没有明显的变化。我也在努力保持健康的生活方式（如定期锻炼、充足的睡眠等）但是也没有看到明显效果。

是的，我开始每天吃两片全麦面包和一杯牛奶。这有助于增加我的能量水平并提高睡眠质量。此外，我也尝试了冥想来减轻压力和平静心情。这些变化对我的身体状况产生了积极的影响。