200卡路里相当于多少食物?

1、200卡路里相当于多少食物?

200大卡相当的食物： 1颗水煮蛋的热量是70卡路里，200卡路里相当于2颗半水煮蛋。 1碗米饭的热量是200卡路里，200卡路里相当于是1碗米饭。 100g西蓝花的热量是34卡路里，200卡路里相当于是600g西蓝花。 1罐可乐的热量是180卡路里，200卡路里相当于是1罐可乐。 100g薯片的热量是495卡路里，而200卡路里相当于是40g薯片。 100g曲奇的热量是516卡路里，而200卡路里相当于是40g曲奇。 消耗掉200卡路里需要运动的时间：

1、快走：60分钟可消耗热量320卡路里，消耗200卡路里。