怎么护肤淡斑视频淡斑方法方法自学化妆,如何自学中药护肤知识？

1、怎么护肤淡斑视频淡斑方法方法自学化妆

化妆时可以用遮瑕膏来淡斑；洗脸时可在水中加入适量的白醋；可以抵制黑色素的滋生；多喝牛奶；多吃易消化的蔬果；有助于新陈代谢平稳；避免熬夜紫外线的辐射；。

2、如何自学中药护肤知识？

去书城买些中药美容的书学习，学习过程可能会很长啊，不过告诉你一个事实，皮肤对中药的吸收很有限，美容很多都是骗人的，因为分子量大于3000的物质就不能被皮肤吸收，中药打成粉做面膜很多都不能吸收的，要经过煎煮把有效成分提出来才行，但现在市面上的中药很多都因为要防腐防虫，下了很多的硫磺，对皮肤不好，所以建议你还是挑鲜果美容的书看。