怎么让头发变多?
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1、怎么让头发变多?
要使原有头发看起来显多很多方法可以试试,比如,可以用手轻轻把扎好的头发从发根部1缕1缕揪起1些,使头发蓬松显多;也可以在发根抹点蜜粉用工具打乱等。但不建议长期使用,这样会影响发质,不利于头发吸收营养。 1般健康的毛囊会不断经历 3 个阶段的生长循环:生长期(2-7 年)、退化期(2-3 周)和休止期(10-12 周)。但分泌过剩的雄性激素、营养不良和精神压力等问题会打乱这个节奏,造成毛囊萎缩不再生长使头发越来越少。要使头发变多,可以从根本上合理饮食,补充营养,规律作息来调理内分泌,促使毛囊健康,滋生更多的头发。 头发的主要成分是蛋白质,如果要快速长头发的话,建议可以多吃1些高蛋白的食物和维生素e等。比如黑芝麻、卷心菜、樱桃、苹果、大枣、冬瓜、萝卜、。