电视上扫二维码体质瘦身祛湿气的,是真的吗？电视上扫二维码体质瘦身祛湿气的,是真的吗？

1、电视上扫二维码体质瘦身祛湿气的,是真的吗？

广告上的东西很难辨明真假哦，购买需谨慎哦祛除湿气主要从饮食、运动和中药三个方面调节，首先，饮食上要注意控制摄入祛湿、化湿的食物，或者影响脾胃运化水湿的食物，也就是减轻脾胃的负担。同时，避免一些食物助湿，比如酒类，不论是啤酒还是白酒，都是助湿化热的，要控制酒类的摄入。其次，比如肥甘厚腻、生冷瓜果或者辛辣刺激的食物，都会对脾胃正常的功能造成负担。肥甘厚腻的肉类或者海鲜类有大量的脂类物质，会影响脾胃对食物的吸收，脾胃一旦健运功能减退，脾化湿的功能就会下降，湿气就会积留于脏腑。最后，中药治疗，中药化湿有清利湿热的，还有温化的，要根据不同的症状选择不同的方药，切不可用反。如果有周身怕寒喜暖，就是体内有寒湿，寒湿之气需要温化，需要吃温补类的中药，比如生姜、艾叶、泡姜，中药方剂有五苓散、胃苓汤。经常喜欢饮凉或者经常出汗就是湿从热化，需要清利湿热，有龙胆泻肝汤、葛根芩连汤等。所以，要根据不同的症状选择。肥胖一般都是由脾虚运化无力，水湿内停引起的，应该用参苓白术散或防己黄芪汤加减。如果有脾虚水停，肢体肿胀的可加大腹皮、桑白皮和五加皮，利水渗湿。腹胀便溏的可加陈皮、厚朴、木香，理气消胀。平时应该积极锻炼身体，不要暴饮暴食，少吃肥甘厚味，辛辣油腻的食品。根据个人的体质与症状的不同，在医生的指导下用药效果会更好。

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电视上体验扫码体验瘦身，这种最好到实体店去体验，网上的可能只是给你一个视频或者教你一些技巧，让你会觉得可能不太值得。

3、减肥祛湿气最快的方法

1、花椒温中散寒、煮红枣姜茶里面加入一些花椒可以有效地达到祛湿功能。

2、很多人喜欢吃煮玉米，你知道吗？其实玉米须煮水当茶喝可以有效祛除身体湿气。

3、苦瓜是我们常吃的蔬菜，多吃苦瓜能够促进食欲，并且排毒祛湿。

4、茯苓是一味中药，作用是利水消肿、安神宁心。还可以健脾止泻、斌给还有利尿的作用。所以可以有效祛除身体湿气。

5、现代人吃的米往往很精细，其实吃糙米更有利于健康。保留少量米糠部分的糙米常吃的话可以排毒祛湿。

6、辣椒祛湿是众所周知的。湿热地区的人都喜欢吃辣椒就是因为辣椒祛湿。当然辣椒祛湿不适合所有人。