泡黑豆发芽过程，简单些？怎么制作醋泡黑豆？

1、泡黑豆发芽过程，简单些？

1、首先，要准备发豆芽需要的材料，就是黑豆，当然黄豆绿豆也是可以的。

2、然后准备发豆芽的筐子，最好是选用那种带孔可以透气和漏水的菜筐。

3、还要准备喷壶一个，因为是拿来在发豆芽的过程中给豆芽每天喷水的。

4、最后还要准备一个发豆芽的筐子大小差不多的纱布一块，毛巾一条，最好选用白色的毛巾。

5、开始发豆芽，先把选好的豆子放在一个容器里，加上40度以下的温水，自然泡发12-24小时。

6、在菜筐上面铺上纱布，把发好的豆子均匀的铺在纱布上，一定要均匀的铺在纱布上。

7、接下来盖上白色的毛巾，然后用准备好的喷壶装上水把毛巾表面喷湿。

8、把盖好毛巾的筐子放在一个不透光的柜子里，盖在筐子上，关上柜门。每天早上和中午用喷壶喷湿毛巾表面，晚上等天黑了。

2、怎么制作醋泡黑豆？

黑豆含丰富的蛋白质，补肾又美容，用醋泡黑豆主要是为了更好的利用和吸收黑豆中的花青素! 黑豆虽好，但不宜生吃，对消化不好的人有反作用，但过分熟透又会造成营养损坏和流失!所以我们还是把黑豆炒至七分熟最好。 醋泡黑豆很简单，下面我们就试着做一下把! 一，选择上等陈醋等，一般不用白醋，优质颗粒饱满的黑豆，一个洗净晾干的可密封的玻璃瓶。（醋有腐蚀性，不建议用其他材质容器） 二，将洗净晾干的黑豆倒入锅中，用中火翻炒，注意不要炒糊了，炒至豆子“啪啪啪啪”响，有香味冒出，豆子基本全部裂口就可以了，起锅晾冷透。 三，把豆壳和因碎裂而糊了的豆子挑出来不要。 四，把凉透选好的黑豆倒入准备好。

3、泡黑豆发芽过程，简单些

材料：黑豆适量 制作方法：

1、将黑豆清洗干净，放在水中浸泡24小时。

2、泡好的黑豆放玻璃瓶里，用笼屉布和皮筋把瓶口封上，放在非阳光照射处。

3、早晚用水冲洗一下，两天后豆芽就长长了。

4、大约一周左右，黑豆芽的长度已经适量做菜了。

5、取出用清水冲洗一下，控干水份即可。

4、怎样才能迅速的泡发黑豆？

在空气密闭的容器里是最快的方法了 要么是压力锅 要是不多的话就用保温杯 开水倒入保温杯盖紧半天就泡发了 要是在高压锅倒入水和豆子 等水开了就关火 几个小时也能泡发 祝天天开心 半小时基本是没可能的，如果是要豆子烂就用高压锅煮吧。

5、怎样泡黑豆？

方法

1、 醋泡黑豆：黑豆500克，浸泡于食醋中7天，每天早晚各吃30粒。该方滋阴补肾、活血利尿，适用于肾阴虚引起的头晕目眩、腰膝酸软的高血压患者。 方法

2、 黑豆的泡制：将豆洗净、晾干，挑出杂质，每半市斤豆，1市斤9度米醋（不够度数不好使），用玻璃容器浸泡后将盖封严，放到阴凉，待一个月服用。 服用方法：每天一早晨起床前空腹服。有胃病的饭后服。为了不刺激口腔和长期吃豆黑牙齿问题，服前、后可喝口温开水。 方法

3、 超市买的生黑豆.洗乾净30颗.放在一个小杯子裏头（因为不会浪费太多的醋）.然后倒黑醋进去.一定要漫过全部的豆子.早上做.第二天早上直接吃.吃完后就又洗30颗.放囘原来的小杯子裏头.原来的醋不用倒掉.如果原来的醋不。

6、最正确的醋泡黑豆方法

准备材料：黑豆、醋、瓶子 一、将购买回来的黑豆用清水洗净装篮子凉干。 二、晾干后放入锅中，中火炒至表皮爆开。 三、表皮爆开后再慢火炒10分钟。 四、炒好的黑豆放凉放入罐中。 五、加入香醋1000克，没过黑豆。 六、阴凉处放置一个月即可。 醋泡黑豆具有美容、减肥、补肾、明目、乌发功能，可有效改善便秘、高血压、高血脂、腰酸腿痛、糖尿病、前列腺病、白发、冠心病和看电脑、电视时间过长引起的视力下降、眼睛疼痛、干涩、头晕、头痛等。同时醋泡黑豆对于改善近视等眼部疾病也有很好的作用。