要怎样做才可以平复乱七八糟的心情啊？因为这样脾气也变得无比的暴躁！心情也很低落，烦躁！,我是做服务行业的，可我的性格太急躁了，好好的一件事总让我搞砸，我要怎么平复我的心情

1、要怎样做才可以平复乱78糟的心情啊？因为这样脾气也变得无比的暴躁！心情也很低落，烦躁！

不引起这1切的原因，反过来想 中国有句古话叫塞翁失马焉知非福。 有些事情看似失败，其实反过来却又有好的1面 比如说失恋，失恋使自己很痛苦，可是反过来想，你们继续着，结婚生子，若干年后如果因为不合而离婚，那么是失恋比较好还是后者？到时候的麻烦不是现在阶段能够比的了。

2、我是做服务行业的，可我的性格太急躁了，好好的1件事总让我搞砸，我要怎么平复我的心情

服务行业最练人 去平复心情的坚持坐下去，会对你很大的帮助。

3、当心态不能平复的时候，心情变得更加烦躁，想着1些不如意的事情，心情更得更加激烈，暴爆的脾气也随之而来，除了独自伤心 想不到1些解决方法，现在我失眠快1个月了 憔悴得都不敢出门见人，我该怎么办。

你可能有1点焦虑症,最好是放弃打工,先回家调理以下,和老工好好沟通以下.让自己心情慢慢平静下来.长期与老公分离,很容易产生小3,但不1定会放弃你,所以你要争取1下,吵架不是办法.你能调整好心态,才能把问题解决好.。

4、心里急躁怎么来平复

真正的答案在你自己的心中。因为急躁的心情属于你而不是我们任何1个人。 事情的成败固然与此有关，但它并非最关键的1点，我认为无需把事情的成败与此挂钩，你应该接受1个事实，谋事在人成事在天。 急躁的人有其有点你应该看到，急躁者的征服欲强，执行力强。如果你想有很完美的个性，这很难做到，大家都是凡人。

5、内心孤独焦躁，心情难以平复，老是想哭怎么办？

您好！根据您所说的情况，心情很焦躁，莫名想哭， 可能与神经类型、环境因素和性格有关。当精神上受到外界环境刺激，或工作紧张、压力较大，难以适应时可能导致发病。意见建议：建议您要减轻顾虑，避免压力过大，这有助于减轻症状。尽量改观1下生活和学习环境，避免引起病情加重。多进行体育锻炼，不要太劳累，避免诱发加重病情。

6、怎样可以平复1颗焦躁的心

同学，这个你就要学学张飞画美人了。 告诉你1段故事 根据正史记载，张飞此人善画美人图，但是他为什么喜欢画美人图，原来在张飞年少时学笔墨绘画，,张飞的舅舅特地推荐了1个叫王养年的老先生来教他。 王老先生做过朝廷将官,兼有文武之才,鉴于朝政腐败弃官回乡,以教书为生。张飞对先生十分敬佩，甚至后来改行学武后，仍然时常接受王先生指教。 自从张飞听了当年道士的话后习武，武艺果然突飞猛进，在整个郡中以无人能敌，连王先生也夸张飞乃良将之材，可是随着张飞习武时间长了以后，张飞乃是屠狗将军樊哙转世，他的脾气也渐渐如樊哙1般急躁起来，对什么不平之事就要大发雷霆，,越发对世道不满,立志要荡平天下救百姓。王老先生怕张飞过刚易折，于是教张飞每次急躁不可定时便画美女图，这样便能平复心情，张飞从每日画1两幅渐渐到了每月画1两幅，体内戾气渐渐平复了起来。 话说后来刘备集团被曹操打散以后，关羽暂居曹操处，刘备则投靠袁绍，张飞的部队与哥哥的部队失去了联系,从徐州刺史管辖区仓皇撤入豫州刺史管辖区下的沛国谯县。此处乃是哪里，乃是夏侯氏族的大本营啊 。 话说张飞与大哥2哥失去联系后，日日苦恼万分，平日养起来的好脾气又消失不见了，时常发火，张飞自己也知如此不对，只好每日画美女图，以节火气就这样过了好几天，军士竟然发现几日不见张将军，觉得有些莫名其妙，便问军师，军师也不知，于是众将士便派军师去看看张将军，军师轻轻扣张将军房门，房内没有回应，军师心中1横，推开张飞的房门，往里1看，竟然发现张飞对着墙壁发呆 “张将军?”军师轻轻喊到，张飞没有动静，军师走上前去，见张飞竟然对着1幅画发呆，画中乃是1拾樵女，画的貌美非凡，军师拍了拍张飞，张飞这才醒悟过来 原来张飞这两天画美人图以解郁闷，哪知道这两天脑中总是浮现1个美人，做梦也是，梦中此女美貌万分，于是张飞凭自己的回忆将梦中人画出来，哪知道画1画成，张飞竟然被画中女子深深吸引，居然起了爱慕之心，于是天天相对，竟然忘了处理军务，直到今日军师喊他，他才醒悟而现在张飞醒过来后，羞愧万分，发现自己居然纠结儿女情长，于是愤然将画卷掷于地，发誓不再画美人图，于是每日与将士外出打猎，但是天天恍恍惚惚，所有所思1日张飞与往常1样和将士在山林中打猎，遇见1只狐狸，狡猾无比，张飞来了兴致，便带了左右侍卫，追那狐狸，3人策马追赶，眼看快要追上之时，张飞引弦要射时，哪知道张飞居然1顿，1箭射在狐狸脚后跟，左右1看张飞居然呆在马上，双眼直直看着前方左右侍卫顺着张飞眼光1看，发现乃是1女子，正在捡柴火，1看张飞，已经上前与女子搭讪了，此女姓夏侯，夏侯姑娘虽然是个捡柴的,可出身实在是金光闪闪。如果说曹操真的是夏侯家出身的话,那么她就是曹操的堂侄女。撇开这层不说,她的亲伯父夏侯渊是曹操手下的虎将,当时的官职是督军校尉,她的堂伯父夏侯惇是著名的独眼龙将军,已经做到了太守的地位。夏侯姑娘出身虽高,命运却苦。她是个孤儿,小时候碰上豫州大乱,食品缺乏,本来很可能做饿殍的,幸亏伯父夏侯渊仁德无边,宁可饿死自己的小儿子,也要1口粥1口汤地将她抚养**(时兖、豫大乱,渊以饥乏,弃其幼子,而活亡弟孤女)。夏侯姑娘是伯父从死神手里抢过来的,因此从小就对成熟男性有依赖感。而这夏侯姑娘就是张飞画中女子，从此1段美好的姻缘就此开始了，张飞的这段浪漫史在史书上是有记载的,据记录档案《魏略》的资料,整理如下:建安5年,时霸(夏侯霸)从妹(堂妹)年十34,在本郡,出行樵采,为张飞所得。飞知其良家女,遂以为妻。 而且张飞从此以后火气渐消，而后来关羽被杀，张飞的夫人夏侯氏不久也去世，两次打击让张飞火气更盛从前，后来导致张飞鞭打范疆，导致张飞身死，那是后话了。