测量臀围的正确位置,一个人的臀围要如何测量？

1、测量臀围的正确位置

臀围是从你臀部最宽的地方开始测量的。准确地测量身体各部分的尺寸能够帮助你选择正确尺寸的衣服，也可以帮助你实现瘦身目标。下面我们就为你介绍如何测量臀围。 方法 1 步骤1：测前准备 以Measure Hips Step 1为标题的图片 1 准备1个布质卷尺。卷尺柔软灵活，1般可以在缝纫套装和手工店里都能找到。 标准的卷尺长度为150cm。 以Measure Hips Step 2为标题的图片 2 找1面全身镜。虽然臀部相比身体其他部位来说较易测量，镜子能够帮助你避免皮尺扭曲或不平行。 以Measure Hips Step 3为标题的图片 3 脱掉衣服。你可以穿比较薄的内衣，这样也能够获得准确的数据。 方法 2 步骤2：使用卷尺 以Measure。

2、1个人的臀围要如何测量？

1个人的臀围测量方法：两腿并拢直立，两臂自然下垂，皮尺水平放在前面的耻骨联合和背后臀大肌最凸处。 为了确保准确性，测量“臀围”时，1是要在横切面上，2是要在锻炼前进行。同时要注意每次测量的时间和部位相同，测量时不要把皮尺拉得太紧或太松，力求仔细、准确。 扩展资料： 《中国成年人人体尺寸（GB10000-88）》节选： 男18-60岁身高1678(mm)，女18-55岁身高1570(mm)，男女差108；男18-60岁臀围875(mm)，女18-55岁臀围900(mm)，男女差-25。 男18-60岁身高臀围指数=。