夏天穿衣服好像让手臂细一点,怎么办呢?我很瘦，手臂很细，夏天穿短袖时手都不知道放在哪里，总是下意识放在身后，很自卑怎么办？

1、夏天穿衣服好像让手臂细1点,怎么办呢?

NO.1 毛巾妙方 　　入门道具：1条小毛巾 　　练习场地：家里或者Office 　　刚开始做这个运动之前，最好准备1条小1点的毛巾做辅助工具。先在家里练。等到动作都熟练后，就可以不用毛巾而直接让两只手相握，并且可以在Office的工作休息时间练习。 　　基本动作 1.首先右手握住毛巾向上伸直，手臂尽量接近头部，让毛巾垂在头后，然后从手肘部位向下弯曲，这时毛巾就会垂在你的后腰部位。 　　2.将左手从身后向上弯曲，也是从手肘部位，握住毛巾的另1端，两只手慢慢地往1起移动，直到右手握住左手。 　　3.这个时候两只手都在身后，而右手的手肘会刚好放在后脑勺那里，切记，不要低头，而要用力抵住右手肘，这时你会觉得右手被拉得很酸。 　　4.坚持20秒，然后换左手在上右手在下，也做20秒。 　　5.每天早晚各1次，每次左右手各做2遍，也就1天5分钟吧。 　　妙方点评 　　这个妙方属于见效很快的那种，但是如果长时间不练习的话，还会恢复原样，不过如果你是边减肥边做这个，就不会变回原来的样子了。 　　NO.2 矿泉水妙方 　　入门道具：1瓶矿泉水 　　练习场地：Office 　　基本动作 1.1只手握住1小瓶矿泉水，向前伸直，之后向上举，贴紧耳朵，尽量向后摆臂4-5次。 　　2.缓缓往前放下，重复此动作15次。 　　3.每天做45次左右。可以不同次完成。 　　妙方点评 　　道具简单，动作也不复杂，适合在Office练习。 　　NO.3 伸臂妙方 　　入门道具：无需 　　练习场地：Office 　　基本动作 1.将右手臂伸高，往身后左肩胛骨弯曲。 　　2.以左手压着右臂关节处，并触碰左肩胛骨，而后伸高。 　　3.左右换边，如此动作每天做20次。 　　妙方点评 　　无需道具，动作也不复杂，适合在Office练习。 　　NO.4 画圆妙方 　　入门道具：无需 　　练习场地：Office 　　基本动作 1.双手向前伸直，两脚站立与肩同宽。 　　2.双手画圆，向外画圆20次。 　　3.再向内画圆20次。 　　4.画圆不用画得太大，用手臂的力量，而不是手掌。 　　妙方点评 　　坐在椅子上的话，就比较适合在Office练习了。 　　NO.5 扩胸妙方 　　入门道具：无需 　　练习场地：Office 　　基本动作 1.身体站直，双脚打开约与肩同宽，手臂向两边打开伸平，慢慢地向前划圈。 　　2.身体站直，双脚打开约与肩同宽，手臂向两旁打开伸平，慢慢地向后划圈。 　　妙方点评 　　第1步的目的是为了紧实手臂外上侧的肌肉。第2步的目的是为了紧实手臂内侧，以及胸部的肌肉。

2、我很瘦，手臂很细，夏天穿短袖时手都不知道放在哪里，总是下意识放在身后，很自卑怎么办？

或许你可以自己，手臂细对你来说意味着什么？很多时候，我们对很多事情不满意，其实不是由于事情本身，而是由于事情所代表的含义。比如同样是手臂细，楼上会感觉很漂亮，你却觉得很自卑。发现事情对你的含义，才会真正解决问题。

3、瘦弱，细脖子细胳膊细腿，夏天如何穿衣/裤/裙？不想显得太弱小或不健康

穿合身1点的短袖就可以啊，直板牛仔裤或白色合身长裤都蛮随意和休闲的，主要就是不要穿太紧身或太宽松的类型。另外，可以尝试里面穿紧身的小背心，外面套个运动休闲型的外套也挺好的。

4、瘦弱，细脖子细胳膊细腿，夏天如何穿衣/裤/裙?不想显得太弱小或不健康~

夏天热的话试试无袖加镂空披肩或较透明的中袖衬衫 少穿深色的衣服。

5、我手臂 小腿细 但是屁股和大腿胖怎么穿衣

我觉得你这样的身材是比较容易选衣服的~可以突出手臂的优点，选择袖子较紧的衣服，建于下身胖胖滴呢~选择长款的衣服挺不错的，小腿细屁股大腿胖这个适合穿裙子，就是能让别人看到你美美滴小腿又能掩盖大腿的不足~应该就是这样啦~ 我超羡慕小腿细的人~我就是小腿超粗的`` 祝越来越美拉 ~。

6、腰很细.但手臂 大腿小腿却粗的人怎么穿衣搭配能掩盖缺点

上身不要穿那种肩线太宽的和膨膨袖的和太袖太紧的衣服，下身胖可以穿A字裙，下面穿靴子，外面可以穿1件刚好盖地裙子的质地比较挺的风衣（样式要简单利索），这段胖人穿靴子的视频不错,热烈推荐!http://**/v_show/id_cm00XMTQzMjY2OA==.html 腿粗穿靴子解决方案 01）要穿肥1点的靴子，盖过小腿肚子，这样看起来就象是靴子比较肥，而不是腿肥。要硬朗1点的，不要花样太多。 02）穿比较长1点的靴子宽松点不能紧绷腿，可以穿那种直直的休闲的，平底的也可，直直的休闲的靴子好像没有高跟的，到膝盖下面那个最细的地方最好 显的腿细不要让靴子的边缘正好卡在小腿肚肉比较多的地方！这样看起来会把你的腿衬托的更粗！ 03）颜色选择。从色彩的冷暖来分，穿深色的，黑色、咖啡色、接近于黑色的深蓝色、墨绿色等冷色系列，都会起到收缩的效果。不要穿暖色系列，例如驼色、桔黄色、红色等。即使为了搭配衣服必须选择暖色的情况下，即使是暖色也要使偏冷色的暖色，例如红色系列必须选择绛红色颜色比较深的酒红色，切忌大红色、比较鲜艳的红色。从色彩的明暗度来看，切忌选择亮度较高的浅颜色，例如：白色、肉色、金色、银色等。从色彩的饱和度来对比，选择纯度较低的颜色会起到收缩的功能，切忌选择颜色比较鲜艳的颜色。不要有拉链的。绒质的，有褶皱， 04）短靴建议不要穿，那样会露出小腿肚子显得会特别的壮实，确实想穿那就选靴筒比较大那种,1脚蹬的靴子为佳。不能紧卡在小腿上，那样把肉进绷着，就不太好看了，短靴子最好配肥1点的下面松紧带收腿裤子（改良的灯笼裤最好，不要绷腿，松散点好看）这样把裤子放在靴子上边看不见腿上的肥肉也有遮盖作用。 05）关于鞋跟造型：鞋跟不要太细，选择中等或粗旷点都可以！根据领头羊多年订做靴子的经验你可以参考我公司著名鞋品设计师王成钢先生的建议适当在靴内做1点内根，就是跟在里面的，看上去小腿会细1点的。内增高不但增加了身体的海拔高度，同时也增加了腿的长度。推荐大家参考订做！当然如果从未穿过内增高鞋子或者从未使用过内增高鞋垫的美女们，在第1次做内增高的时候1般做1厘米内增高不会影响正常走路。如果内增高超过2厘米我们做鞋的时候就要和你进行商量让你提前感受1下内增高超过2厘米的鞋子的感觉。满意后再确定内增高的具体高度!我们曾经做过内增高8厘米的靴子，加上外面鞋跟12厘米鞋跟那整个身高拔高了20厘米，客户反映还可以。考虑安全系数问题，我们建议美女们不要做这么高的鞋和靴子。 06）关于装饰问题：择尽量少的装饰细节，以免吸引注意力在你不想吸引的地方！考虑到整个长靴没有1点装饰会显得太单调缺少1点人性化的情调。鉴于此我们领头羊鞋业的设计师们提出关于肥腿靴子的装饰要点。装饰部位必须在靴子两端切忌在靴子中部即最肥的腿肚地方，在靴子的脚踝处或者靴子的最上沿石最佳位置。装饰材料要和靴子是同1个色系，目的求统1，不可选用两者颜色反差较大的装饰，否则会喧宾夺主。装饰款式追求简洁大方，1般腿偏肥的女士身材相应丰满型，因此在靴子局部装饰物的款式切忌选择精致“小女人”形。要让装饰物符合靴子整体风格和穿靴者文化素养相吻合！ 07）关于和服装搭配问题。上面最好穿裙子，但是不要太厚重了。不要暗中毛毛的。最好是呢的那种，深色的。紫的蛮好看的，然后下面穿黑色的袜子。。，而且你可以选择高跟靴配裙子，短上衣可以显的修；灯笼裤，配高跟鞋也是极佳搭配。另外不要背太多的包包 否则有下压的感觉。 08）即使在严寒的冬天也不要穿棉靴子。尤其是内部有毛毛的或者外部有毛毛的靴子，更不要穿。根据我们多年经验可以在两层皮子之间适当加两毫米的丝棉就已经很保暖了。这也是既要美还要保暖的权益之计。 09）对于丝袜的必须穿着深色的。