什么判断自己是易瘦体质还是易胖体质？

1、什么判断自己是易瘦体质还是易胖体质？

什么是易胖体质呢？在我看来，就是那些所谓的喝凉开水就会发都会发胖的人，这些人就是易胖体质。我觉得像我这样的人，就不属于易胖体质，因为我吃多少怎么吃都不会发胖的啊。是不是让很多人都羡慕嫉妒恨的。 那么如何判断自己，是否是一胖体质呢？我觉得，可以通过以下几个方面进行判断。 首先，如果你怀疑自己是易胖体质的人，你需要观察一下你的家族是不是有很多肥胖人群。特别是父母亲，有没有特别胖的，如果有，那很可能你就是易胖体质的类型。 其次，你的家中需要备一把人体秤，没事的时候，你就量一下体重。如果经。