经常用电脑怎么护眼

1、经常用电脑怎么护眼

可以做做眼保健操，也算是一个护眼小技巧。平时也要注意饮食习惯和用眼习惯，保证营养充足，不偏食、不挑食，保证一定的维生素、微量元素等的摄入，用眼科学，劳逸结合。另外，也要注意照明环境，特别是照明光线的健康，可以使用护眼台灯来晚上照明，护眼有效也方便，这里可以推荐几个不错的。

1、南卡护眼台灯L1 南卡L1有着优秀的参数和独家的护眼技术，参数方面均是最顶级的，国AA级照度和均匀度，Ra98以上的高显指，Rg0豁免级防蓝光等等，独家开发的护眼黑科技PE自适应调光系统，由上百名眼科医生和光学工程师共同研发，L1上取得了非。