没胆的人，该吃什么．,对于没有胆和胆囊的女性来说，饮食需要注意些什么

1、没胆的人，该吃什么．

没有胆的人可以吃低脂半流食或低脂软饭，如各种粥类、面条、面包、饼干、豆腐、蛋清、去脂牛奶、低脂瘦肉、少纤维蔬菜和水果等。烹调以炖、蒸、煮的方法为宜。 切除胆囊的人注意事项：

1、 控制热量减体重，控制进食总量，每餐应七八分饱（特别是晚餐）。保持体重在理想范围内，超重和肥胖者应该减肥。

2、 减少脂肪和胆固醇。讲究荤素合理结合，尽量减少食物中的脂肪和和胆固醇含量，胆囊切除后，因缺乏足量浓缩胆汁，若过量摄入脂肪和胆固醇，会引起消化功能紊乱，重者出现脂性腹泻，导致营养不良，平时提倡使用植物油，避免摄入动物油，尽量少食浓肉汤、浓鸡汤、浓鱼汤等食物，减少摄入脂肪含量高的坚果类食物如花生、瓜子、核桃 、大杏仁、开心果等。

3、 优质蛋白质要补充。

2、对于没有胆和胆囊的女性来说，饮食需要注意些什么

胆石症患者虽然通过手术将结石去除,但并没有改变产生结石的脂质代谢紊乱,而这种代谢紊乱还容易导致其他疾病,如高血压,动脉硬化心脏病等.因此,胆囊切除以后,更应该注意饮食结构的合理搭配,纠正不良的饮食习惯.继续保持低热量,低脂肪,高蛋白,高维生素的饮食原则.概括的说,应该抓好以下几个环节： 一, 控制热量减体重 控制进食总量,每餐应七八分饱特别是晚餐.保持体重在理想范围内.超重,肥胖患者应该减肥. 二, 减少脂肪和胆固醇 讲究荤素合理结合,尽量减少食物中的脂肪和胆固醇含量.胆囊切除后,因缺乏足量浓缩胆汁,若过量摄入脂肪和胆固醇,会引起消化功能紊乱,重者出现脂性腹泻,导致营养不良.平时,提倡用植物油,避免摄入动物油,尽量少食浓肉汤,浓鸡汤,等食物。

3、怎样减肥最合理

问题一：怎么减肥最合理 减肥离不开科学的方法，你要知道你是为什么变胖的才能减下来。减轻体重有两种，第一种是掉水分，第二种是掉脂肪。 减肥需要坚持的，半途而废是不行的。想丢水分来减轻体重你可以这样做的： 饭后喝番泻叶、决明子等，每天都喝。 茯苓皮，陈皮，桑白皮，姜皮等四皮，喝熬出来的汤。 这是脱水的，但是这个来的快去的也快。 想掉脂肪你需要做的： 喝水减肥： 就是用喝水的办法增加饱腹感，让你不再吃东西。时间可以是这样的：早起喝杯温开水有助于排便，接着吃饭，早饭要吃饱，不然你没力气运动。九点的时候再喝一杯温开水、下午四点。这个方法有点作用，但是不会太明显。 运动的方法： 如果时间允许。

4、切除胆囊 胆囊切除后如果练瑜伽，或者减肥行吗？因

练瑜伽好，我听瑜伽教练说练瑜伽对人身体很好，每个动作都针对一个人体的器官，尤其对女人更有益处！。

5、怎样自然减肥

如何自然减肥 方法一：想要减肥的朋友可以在早晨起来刷牙时，注意让自己的踮起脚尖，这位动作保持几秒，然后不断的重复踮起放下这项运动，刷完牙后就可以结束了，长时间坚持可能起到瘦小腿的作用。 踮脚尖 方法二：其实，坐公交车也可以减肥，想要减肥的朋友在坐公交车的时候用右手拉住公车的吊环，然后再让左手扶着右手的内侧，需要注意的是，右手臂往胸部方向用力，这时要注意让左手则用力的把右手慢慢地往外推，这个动作要坚持十秒，重复多做几次帮助紧实手臂，两只手可以交替锻炼。 公交车拉环 方法三：在等车或是等人时也可以做些运动来减肥，。