早晨起来用温水洗鼻腔后有少量血水是怎么为事？日常生活怎样清洗鼻孔

1、早晨起来用温水洗鼻腔后有少量血水是怎么为事？

这是冬天天气干燥的原因，加上冬天室内有暖气，造成室内空气干燥，人体极易缺乏水份，体内经常缺水的情况下，会造成鼻腔粘膜受损或毛细血管受损，出现鼻腔有血水。所以，冬天至少保持1天1000ml的摄水量，多吃新鲜蔬菜、水果。如果继续这样，建议去医院具体检查1下，确诊后再针对性的治疗。

2、日常生活怎样清洗鼻孔

只要我们在平时洗脸的时候同时清洗鼻孔形成习惯就行了。洗鼻孔时用食指的指腹清洗鼻孔内上部位，用无名指的指腹清洗外下部位，帮助小孩洗时则用小指操作较方便。当然，每次清洗最好是用流动的水。你可能会发现有时鼻孔比脸更脏。千万不要用指甲干挖鼻孔，指端常是不洁的。调好1杯约200ml的温水或淡盐水（37度左右或自己感觉舒服的温度即可）。可专门的洗鼻盐或洗鼻剂效果最好。然后拧开洗鼻壶进水口，将调好的水注入洗鼻壶内，盖好洗鼻壶盖子。用手握住洗鼻壶瓶身，食指封住气孔不松开。头部向前倾，嘴巴张大，用嘴呼吸，将洗鼻壶出水孔对准1边鼻孔。松开气孔，水流会自动流入鼻孔清洗鼻腔，由另1边鼻孔流出，若须暂停只要食指封住气孔即可。注意：使用过程中必须张大嘴巴，用嘴呼吸，不可吞水以免呛到。

3、鼻精灵海盐水清洗鼻腔的效果怎么样？我1感冒就流浓鼻涕很难受。

鼻精灵海盐水清洗鼻腔的效果可以的，我们家1直用的都是这个牌子，宝宝用的是儿童款，我自己用的是成人款。我感冒也会流浓鼻涕，用海盐水洗1洗鼻子真的会舒服很多，能把鼻腔里的鼻涕鼻垢都洗出来，缓解鼻塞。而且它的喷雾是那种细腻温和的，1按就持续稳定的喷出来，不会呛鼻，喷感很舒适。

4、怎么才能清洗鼻腔彻底？

鼻腔冲洗器 01 清洗双手。开始之前，使用肥皂和温水，避免引起不必要的鼻腔感染。 02 制作温和的盐水溶液。往几杯温水里兑1到2汤匙的盐。没有必要严格按照比例，只要盐分不过量，不刺激鼻子就可以。 为什么选择盐水而不是普通的水呢?因为盐水呈弱酸性，能够在滋润鼻腔粘膜的同时起到抗菌剂的作用。所以清洁鼻腔达到了两种目的：冲掉任何阻塞污垢，中和任何残留细菌。 使用过滤过或者蒸馏过的水。水越纯净。做出的盐水溶液就越好。如果你觉得不放心，可以先将水烧开。鼻腔里敏感的粘膜尤其容易感染，比如髓膜炎。. 将水加热到适当的温度。太冷和太热都会让鼻子感到不舒服，温热的程度最适宜。 使用不含抗板结剂的盐，不要使用食盐（可任意）。如果你经常洗鼻腔，那么你可以尝试不使用含有添加剂的食盐。食盐含有抗板结剂以及其他添加剂。 03 将盐水灌入鼻腔中。有两种方法。你可以根据个人需要选择。 吸入盐水。用手心舀1些盐水，在水槽前弯下身，面部朝下，将溶液吸入鼻孔里。感觉会有些怪怪的，但是溶液会从鼻子后面流出，不通过喉咙，流入肺部。 使用鼻腔冲洗器。将冲洗器里装满盐水，然后在水草前弯下身，面部朝下，将头部侧向1边，用冲洗器将盐水导入鼻孔顶部，然后从鼻孔下面流出。 04 淡定！冲洗鼻孔感觉会有些怪怪的，但是不要惊慌，只要你弯下身就没有问题的。洗鼻子的过程中用嘴巴呼吸。这样不至于会感到快要窒息了。 05 每周重复灌洗两3次。定期清洗鼻腔可以缓解习惯性鼻腔堵塞，减轻鼻腔易过敏者对于类固醇类鼻腔喷雾的依赖性。. 使用卫生纸 01 找个隐蔽的地方。在公众场合挖鼻孔是不雅观的行为。最好在家里的浴室镜子面前。 02 洗手。鼻腔是敏感的分泌粘液的粘膜组织，容易被细菌感染。所以要洗干净双手。 03 用卫生纸擤鼻涕。擤鼻涕就差不多可以将鼻腔清空。具体做法如下： 用卫生纸盖住鼻子。 塞在其中1只鼻孔。用手按住鼻子的中间和卫生纸，直到无法呼气。 呼出空气。鼻涕会跟着出。彻底地呼气，直到耗尽肺中的空气。 从堵塞的那只鼻孔里释放压力，塞住另1只鼻孔然后再擤鼻涕。 将鼻子下面残留的鼻涕擦试干净。 04 再擤1次(可随意)。如果感觉1次不彻底的话，再用1张卫生纸再擤鼻涕1次。注意不要过度用力，并且使用不漂白不加香的卫生纸。 05 点检残留的粘液。挖鼻孔虽然不雅观但是却管用。下面教你如何正确地挖鼻孔。 用卫生纸包住你的食指。 将食指插入鼻孔里，轻轻地擦试鼻腔。 然后将弄脏了的卫生纸扔掉，换1张新的卫生纸重复动作。 06 用镜子检查是否干净。头部往后仰，可以看到鼻腔内部是否干净。 07 最好再次洗手。然后开始享受鼻腔通畅的快感吧！ 你需要准备 01 浴室 卫生纸 镜子(可用可不用) 洗鼻壶 盐水 肥皂 特别提示 使用通气鼻贴。如果使用正确的话，可以显著改善通气。 如果你发现鼻涕带血，立即停止擤鼻涕。让伤口愈合。 不要将手指插入鼻孔太深。这样会弄伤鼻粘膜。

5、我有1次用香皂洗鼻孔，有1部分残留在鼻子里，现在1吸气就有香皂为人，很难受，怎么办

用香皂洗鼻孔，有1部分残留在鼻子里，现在1吸气就有香皂味儿，很难受！你可以用棉签沾水伸到鼻孔里把残留的香皂攃出来，也可以去医院清洗鼻腔！。

6、如何防止鼻炎，且可以清洗鼻腔

洗鼻防感冒 文章来源：放心医苑 　　　　 2005-1-31 10:56:56 人体的鼻腔是呼吸的通道，新鲜空气从鼻孔吸入，废残气体从鼻腔呼出，鼻腔中的鼻毛和鼻粘膜分泌的粘液，具有过滤异物和杀灭致病菌的作用，鼻腔还具有嗅觉和共鸣功能。人们俗称的感冒，主要病因为病毒感染，最后可合并细菌感染。当人体因疲劳、受凉等因素，导致鼻粘膜的保护和免疫功能降低时，病毒、细菌等病原微生物就会乘虚而入，引起感冒等疾病的发生。清洁鼻腔，清除病毒，保护鼻粘膜的功能，可以有效地防止感冒等疾病的发生。 冷水清洗法：每天早晚用冷水(冬天天冷时可用温水)洗脸，洗脸时浇水洗鼻，边洗边用鼻向外哼气，每次洗3～5下即可。每天3餐饭后漱口时，漱完口后也可洗1次鼻，洗鼻方法同上。冷水洗鼻洗脸，不仅可洗去脸鼻上的致病菌，还可锻炼和增强鼻腔粘膜的防护功能，减少疾病的发生。 盐水清洗法：医用0.9%的生理盐水或自配盐水(1000毫升凉开水中加入0.9克盐)，用棉签蘸盐水轻轻地清洗鼻腔，1天3次。0.9%的生理盐水可维护鼻腔渗透压和鼻腔功能，不可过高或过低，否则无效或影响鼻腔功能。清洗时注意要将棉签浸透，用力不要太大，谨防损伤鼻粘膜。冬天天冷时可用温水(水温以不超过人体正常体温为宜)，此方法可用于流感的预防。 益处 这个功法清除鼻孔通道的污染物和充满细菌的粘液（鼻涕）。每天都练它就能防止和医治各种各样鼻窦和鼻腔问题。还能帮助人更快治好感冒和感冒后遗影响。有1次，本书作者之1患了很难受的鼻窦性头痛。有的医生甚至建议手术治疗！但是只练了7天这个功法之后，问题完全解决了，而且由于把这项功法作为每天洁身程序中的1个常规部分来做，以后再也不发生问题了。练习这个功法还有助于防止和治愈耳、眼、喉疾病（这我是有体会的，用这个方法不但鼻炎好了，以前爱眼睛痒痒的毛病也没了）。 开始 1，取1杯温水（不是热水），加入1撮盐（半公升水约加1茶匙盐——可按个人的敏感程度决定或多或少）。1定要让盐分完全溶解。 2，将两手彻底洗干净。 3，要清洁你的右鼻孔，可将右手卷成杯状，倒入1些盐水。 4，略向前倾，把右手举到右鼻孔前。 5，用你的小指，无名指（或者还用中指）按着鼻孔，把它闭住，同时把右鼻也浸到盐水中，准备吸入盐水。 6，轻柔地把水吸入右鼻孔。 7，把水保持在鼻孔中，但不再吸水了，慢慢把头向后方仰起，让水流过鼻孔进入口部。 注意：要小心，在停止吸水后，才把头向后仰，不然的话，水就会进入肺部，你就会开始咳嗽。吸入量以你所吸入的水不会流出鼻孔为准。 8，吐出口里的盐水。 9，用另1只手和另1个鼻孔做同样的动作。 每个鼻孔做2-5次，视具体情况而定。 清除鼻孔的水分：为了把水分尽量放出鼻孔外，跟着做双角式。头向下垂，保持这个姿势约30秒钟。（所谓双角式，就是弯下腰，头向下垂，目的是让水流出来） 在保持双角式姿势时，轻轻用鼻也喷气几次。挺直身子站立。 当你挺直身子站立时，可能有水从鼻孔里流出来。 然后，盖住左鼻孔，用右鼻孔轻轻而又快速地呼吸，着重呼气（目的在于使鼻孔干起来）。这样做20次。然后放开两个鼻孔做这个练习。 什么时候做这个练习 按空气的干净与不洁程度以及你鼻窦状态如何每天做1-3次，早上，中午，晚间各1次。最好是在家里做，以及出门之前至少15分钟做，因为你的鼻窦在做过之后会滴1阵子水。 注意：开始时，两个鼻孔也许稍有呛痛的感觉。这也许是因为鼻孔不习惯有水通过它们。做几次之后，呛痛感觉就会消失。但做得不得当也会引起呛痛。请参阅下面警告部分还有1项注意；在空气污染的地区，鼻孔常积有黑色或褐色灰尘等等，最好先用水和手指清洗鼻孔。这会防止滞留在鼻孔中的污染物质在吸入水时进入鼻窦里。 警告 这不是1项困难的功法，但必须小心地做。在把水吸入鼻孔时，要小心不要吸得太猛烈。这会引起不必要的呛痛。还有，小心不要把水吸进肺部。此外，1定要盐在水里完全溶解才能使用——显然，只能用洁净得可以饮用和毫无渣滓的水。当然，在弄干鼻孔时，不要呼气得太用力，否则会引起损伤。鼻子常爱出血的人不要做这个练习。 从这个方法受益的还有我姐夫，他可是几十年的老鼻炎了，用这个方法几天后就见效了。我的经验是好了以后也要每天练习1次（偶懒的时候35天才做1次），还中我做不好“3”（手卷成环状后水总是漏出去）我干脆直接用1个小汤勺来装盐水。