让你的鼻子高挺起来，不再低垂无神;七个简单有效的方法让你摆脱低鼻头的困扰

1、让你的鼻子高挺起来，不再低垂无神;7个简单有效的方法让你摆脱低鼻头的困扰

1. 做功夫呼吸起来

鼻子属于人体的呼吸器官，鼻吸气比嘴吸气更有利于人体摄取氧气。通过深呼吸使鼻腔里的空气更充足，可以帮助你的呼吸系统更加流畅地工作，再配合正确的呼吸方法，可以有效拉伸鼻子两旁的鼻翼软骨，自然使鼻梁高起来。

2. 使用按摩手法

鼻梁最宽的部分是在眉毛相连的位置，将双手食指放置在这个位置，然后另1只手的中指和无名指分别按压鼻翼的两侧，向上推鼻翼，重复操作大约20次左右。此外，还可以通过指尖的旋转来按摩整个鼻梁，促进血液循环。

3. 神奇的可乐鼻梁操

将两罐可乐放在鼻梁上，分别用两只手掌按压，使鼻梁挺起来。此方法相当于身体在承受重量的情况下让鼻子进行运动，虽然不是1个很好的习惯，但是对于偶尔锻炼鼻子的运动距离是有些效果的。

4. 滴鼻油或鼻饰梁应用

凡是要让鼻子高挺起来就要先选择好的滴鼻油或鼻梁应用。市面上大多数的滴鼻油或鼻梁应用在成分上都含有香料、薄荷等能够刺激鼻腔的成分，使用时会给人1种清凉的感觉，同时也会让鼻子高挺。当然，这种方法也只是1种暂时的约束鼻梁的办法。

5. 戴假鼻梁

假鼻梁是1种不需要手术的整形方法，根据鼻子自身的形状选定合适的假鼻梁，将其固定在鼻梁上，就可以让鼻子高挺起来了。两侧设计为耳夹扣，既方便又不影响你日常的活动，可以日常佩戴。

6. 注意饮食健康

饮食对我们的健康和形象有着很关键的作用，我们平时要多食用1些高蛋白、富含胶原蛋白和维生素A的食物，如鸡蛋、海鲜、牛奶等。增加体内营养是帮助你摆脱低鼻头、矮鼻子的1个好辅助方式。

7. 调整姿势

有些人因为平时长期低头看手机或电脑，导致鼻梁陷下去，形成低鼻头、低鼻梁的现象。因此，建议平时经常调整坐姿或站姿，让脖子挺直，注意不要过度低头，避免造成鼻子向下的压力。

总结

以上就是7个简单又有效的让鼻子高挺的方法，其中多数方法都是不需要进行手术的，可以自己在家里进行。但应当注意不要过分追求外表，尤其是不要为了让自己的鼻子高挺，进行不安全的、非法的手术。健康最重要，鼻子的高低只是次要的。