白醋减肥正确方法

1、白醋减肥正确方法

白醋减肥正确方法 白醋减肥正确方法，白醋是我们生活中常用的1种调料品，属于低热量食物，含有大量的氨基酸，可以促进胆固醇的降低，合理的使用，对减肥有1定的作用，那么白醋减肥正确方法有哪些？ 白醋减肥正确方法1 白醋减肥的正确方法 选择正确的时间喝 白醋1般是在用餐后立即喝、晚上睡前喝为宜。这样可以防止过度刺激肠胃，又能起到减肥瘦身效果。要注意的是不要空腹喝白醋，会对肠胃有很大刺激，长期可能造成伤害。 在饮食中加入白醋 在用餐时喝醋，会延缓食物吸收，可以减少下1餐的食量。所以在吃午餐时可以在食物中加点白醋。 不用果醋代替白醋 很多人会。