女生必看的十二个增发小技巧，,女生怎样才可以增发

1、女生必看的十2个增发小技巧，

女生必看的十2个增发小技巧 控油控糖 尽量少吃太过油腻煤热的食物(如肥肉、油炸食品等)以及糖分和脂肪羊富的食物少吃(如动物肝脏、奶油巧克力等)。 避免太阳暴晒 出门要注意防晒,保护头皮不要长时间被紫外线照射可以撑伞遮挡阳光,或者戴丝巾、帽子来遮挡,或者尽量减少外出。 保持好心情 心情舒畅有利于头发的生长,压力大心情抑郁、焦虑都不利于头发的生长,容易出现头发掉落现象。 常梳头 可以用手指作为梳子来梳理头发,有效的按摩头皮，保证头发顺畅,促进头皮的血液循环,可以有效的预防头发掉落现象。 吃高蛋白食物 。

2、女生怎样才可以增发

1、少思虑，多运动，对自己的要求不要太高，对身边人的要求不要太严格。医学研究证明，女生头发少，跟压力大有很大关系。

2、适量吃1些黑色食物，中医理论认为吃什么补什么，但是科学实验证明这1理论并非万能。适量吃1些黑芝麻、黑米、黑豆之类，对增发是有效果的。我1个朋友念初中就有头发少，被戏称为“教授”，但是吃黑芝麻黑豆比较多，现在头发增多了不少。

3、去医院做个检查，不要怕花钱。老中医会告诉你，不管男人女人少头发有6成人是跟肾气不足有关系的。所以平时吃点进补的，人参汤，天麻炖肉，偶尔吃吃野生动物肉，对增发是有帮助的。

4、市场上的增发洗发液，也有少部分有1定的效果，但是不要太寄希望于这些产品。毕竟药补不如食补。食补不如神补（神补就是养足精神。

3、长发的女孩子，应该怎样做才能使自己的头发变得蓬松

女孩子经常在头发方面下不少的功夫。有的人喜欢长头发，有的人喜欢短头发，有的人喜欢蓬松点的头发，也有人不喜欢蓬松的头发，所以每个人的选择方式都不同。那么长头发的女孩子都希望自己的头发变得蓬松起来，这样看着就会显得很多。就会显得脸很小。所以怎样才能使自己的头发变得蓬松呢那必不可少，就是可以去烫头发是最简单的了。

1、使头发变蓬松小妙招 洗完头发之后不要去梳它，用毛巾擦到不滴水，然后用手指去打理，抓的松松的感觉，再等自然风干就可以。也可以用鲨鱼夹给他固定1个形状，等头发干了之后再把鲨鱼夹拿掉，就会营造出头发很多的感觉。而。