5 秋冬换季如何应对？进入冬季车辆应做好哪些换季保养

1、5 秋冬换季如何应对？

秋冬换季时节还是呼吸道、感冒、心脑血管等疾病的高发期，无论是身体、饮食、出行....都要注意，让我们一起度过这特殊的时期。　　1　　补充水分　　秋冬季节是十分干燥的，大风会加速皮肤水分的流失，时间一长，容易变得粗糙脱屑，甚至引发皲裂、瘙痒症等。建议洗脸水温控制在20—37摄氏度，选用保湿效果较好的护肤品。建议多喝热水，每天的饮水量因不同人而定，但每天补充一定量的水分以及正确的饮水方法，都可以起到一定的保健功效。　　2　　戴上口罩　　戴上口罩，既可以防寒，有可以预防疾病，秋冬换季有不少细菌滋生，这样可以更好的保护呼吸道，其分泌的免疫球蛋白可以抵抗细菌病毒的入侵，避免感冒、气管炎、肺炎等疾病。建议出门时最好戴上纱布口罩，还应注意每天换。秋冬季节，阳光显得比较稀疏，空气中浮尘、细菌、颗粒比较多，浑浊的空气需要口罩的保护。　　3　　开窗通风　　若非十分冷的天气，要尽可能多开窗通风换气，如果天气真的寒风肆虐，那么每天也要保持有两三次的开窗换气，有暖气的房间常常紧闭门窗，不利于室内外空气的交换。建议视外面空气情况，每天开窗通风两次，每次30分钟。　　4　　预防疾病　　冬季是心脑血管疾病的高发期。天寒，人体的血管容易收缩，会使血压增高或血压不稳定，心脏负担也会加重，容易发生心脑血管病。在冬季很多家庭都习惯闭门关窗吹空调，室内较为干燥。人体就很容易出现口唇干燥、咽喉肿痛、咳嗽等症状，久拖不治，很可能会诱发上呼吸道感染。此外，干燥的环境，还会加重慢阻肺、哮喘、肺气肿等患者的病情。秋冬换季时节也容易受到肠道传染病病原体的侵袭。　　5　　锻炼身体　　秋冬季节适当锻炼有利于舒展筋骨，增强体质，提高人体对寒冷天气的适应能力和机体免疫力。但秋冬季节锻炼穿衣厚薄要适当，不能因为怕出汗就穿得特别少；运动前要热身，运动强度要适中，每次运动中也要注意运动的方法，除了做好充分的准备活动外，运动的幅度、强度都要重视，不要勉强自己做一些较高难度的动作；晨跑和锻炼最好选择在公园等安静又干净的地方进行，而不宜在马路边慢跑。　　6　　行车注意　　秋冬季节行车比平时要更加打起十二分精神，特别遇上雾天、雨天、暗霜等天气，更加要小心翼翼地行驶。雾天的天气要及时打开雾灯，必要的时候开启大灯和双闪警示灯。雨天、暗霜、露水会让路面很滑，在行驶的时候必须降低车速和保持均匀的行车速度。遇上交汇车辆严禁超车，要提前减速，缓慢平稳通过。在外环道上行驶，尤其是弯道处驾驶驾方向不能太快，要避免急刹，防止侧滑。秋冬季节要加强对车辆的安全检查，制动、方向等关键部位必须万无一失，避免因为机械状况不良而引发的重特大道路交通事故。

2、进入冬季车辆应做好哪些换季保养

一、换季保养应彻底换季保养时，若未彻底清洗滤清器、油底壳、变速器，会造成不同牌号的润滑油混存，降低润滑效果。另外，机油散热器转换开关、进排气管上的预热阀应置于“冬”的位置；节温器性能在冬季应重新测试，使其符合冬季技术要求；化油器加速泵、活塞行程应调大；蓄电池电解液密度应比夏天大０．０３～０．０６ｇ／ｍｌ。二、及时更换润滑油由于普通润滑油的黏度随气温下降而增加，导致流动性变差，因而机件运动时摩擦阻力增大，汽车启动时经常导致冷启动困难，甚至产生燃瓦、抱轴等事故。因此，在冬季来临时，应及时将油底壳、空压机和轮毂轴承内的润滑油换成冬季用的润滑油；将变速器、分动器、差速器、转向器内的齿轮油换成冬季用的齿轮油，对于严寒地区的柴油车，应换用低凝点的冬季用油，例如－１０号柴油。三、彻底清洗油箱对于柴油车，要想防冻，最好的办法就是加入凝点比较低的柴油，以提高其抗寒性。为了保证柴油的纯度，减少冰冻，还要经常清洗油箱，一般要求２０天清洗一次，清洗时不能用刷子刷，只能用汽油或柴油清洗，若发现里面的纸质滤芯叶片变形较大或者烂穿时应更换新件。过滤器座上的调压阀不能用汽油清洗，以免损坏调压阀的密封胶圈，有条件的话，还可安装柴油车油箱防冻装置，用油箱油管保温罩防冻，使柴油车在严冬季节能正常发动和行驶。四、及时加注、更换防冻液在发动机内加入适量的防冻液，也可以起到御寒的作用，但在使用防冻液前，首先要将原有的发动机防冻液清除，然后清洗水道，最好加注制造厂指定的防冻液，以免日后引起水道腐烂。另外，防冻液的加注应适量，千万不能忽视。在平稳的路面上打开引擎盖，很容易看到防冻液罐的位置，而且防冻液的刻度非常明显。但需等发动机停止运转且完全冷却下来之后观察。正常情况下，防冻液的高度应在最高与最低点之间，如防冻液的颜色变暗、浑浊，证明质量下降，需更换；若防冻液太多时，可先将多余的防冻液排出，使其降至最高点之下，然后不断查看，假如防冻液仍不断升高，说明发动机有潜在问题，应立即到维修站检查并进行维修；若防冻液的水平线降到最低点之下，说明发动机缺水，结果易导致发动机快速升温甚至会开锅，应立即补充防冻液，若需补充防冻液时，最好用厂家规定的同品牌产品。

3、服装的换季时是什么时候？

换季就是春夏秋冬的自然季节交替。

1、换季就是季节交替的时候，比如，夏天刚过，现在是秋天，这个时候就是换季，穿夏天的衣服有点凉了，该穿换季衣服了，意思是该穿秋天的衣服了。反季节，比如羽绒服反季节销售，意思就是夏天卖应该冬天才卖的羽绒服。

2、换季是从一个季节过渡到另一季节，反季节是这个季节出现了上个季节的东西。

3、换季就是两个季节交替之间，夏天马上结束，秋天即将来临，反季指相反的季节，夏天买冬天衣服，反季节购物。就是每个季度的前一上月。这上时候去买衣服基本是新衣上架，上个季节衣服退市的时候。此时新的衣服价格相对较贵，而中期相对平稳，后期则降副较大，如此时出手，相对而言价格方面要便宜的多，但也可能面临尺码不全的情况。同样，新款上市之时，不要急于出手购买，因为相对来说，此时的衣服款式不多，但价格较贵。

4、换季时，一种衬衣打六折销售，李阿姨买了一件？

换季就是春夏秋冬的2113自然季节交替。

1、换季就5261是季节交替的时候4102，比如，夏天刚1653过，现在是秋天，这个时候就是换季，穿夏天的衣服有点凉了，该穿换季衣服了，意思是该穿秋天的衣服了。反季节，比如羽绒服反季节销售，意思就是夏天卖应该冬天才卖的羽绒服。

2、换季是从一个季节过渡到另一季节，反季节是这个季节出现了上个季节的东西。

3、换季就是两个季节交替之间，夏天马上结束，秋天即将来临，反季指相反的季节，夏天买冬天衣服，反季节购物。 就是每个季度的前一上月。这上时候去买衣服基本是新衣上架，上个季节衣服退市的时候。此时新的衣服价格相对较贵，而中期相对平稳，后期则降副较大，如此时出手，相对而言价格方面要便宜的多，但也可能面临尺码不全的情况。同样，新款上市之时，不要急于出手购买，因为相对来说，此时的衣服款式不多，但价格较贵。

5、每次换季大部分人都感冒，怎样预防换季感冒呢？

(1)避免接触传染源:与感冒患者保持1米以上的距离，因为打喷嚏时鼻腔内的病毒会飞到1米以上的距离；当公共汽车、地铁和电梯相对封闭而不能离开时，人们应该转身避免直接接触，因为眼睛和鼻子最容易受到感染。(2)勤洗手:感冒病毒主要通过呼吸道传播，但有时也可以通过接触传播。经常洗手可以避免这部分感染；不要经常抠鼻子，这会把手上的病毒带到容易感染的鼻粘膜。(3)不要在拥挤和封闭的空间停留太久:在拥挤的地方空气中有许多感冒病毒，尤其是在感冒高发季节。(4)锻炼:每天有氧运动可以增强身体抵抗力，减少感冒。(5)多吃富含维生素C和维生素E的食物，维生素C可以缓解感冒症状，维生素E是人体内各种免疫物质合成所必需的营养素。 不要突然换衣服。最大的特点是温度的变化。身体适应并需要一个平稳的调整过程。例如，从冬天到春天，是一个从寒冷到温暖的过程。这个季节一定要注意不要突然减少衣服，虽然气温越来越暖和，感觉很热，但你不能一下子穿短袖和短裙，你可以慢慢地改变。早上刷牙并用冷水洗脸。穿薄一点的衣服。7天后，逐渐过渡可以预防由你自己原因引起的感冒。如果你喝了更多开水后感觉鼻子不舒服，喉咙发痒，你应该注意。多喝温开水，促进体液循环，有效排毒，还具有润喉化痰的功效。现代人的生活节奏很快，生活和工作混乱，思考家庭工作和工作中的家庭事务。应该吃而不吃，应该睡而不睡，违反自然规律，身体就会不好，小小感冒就会让你病倒。

6、每次换季大部分人都感冒，怎样预防换季感冒呢？

(1)避免接触传染源:与感冒患者保持1米以上的距离，因为打喷嚏时鼻腔内的病毒会飞到1米以上的距离；当公共汽车、地铁和电梯相对封闭而不能离开时，人们应该转身避免直接接触，因为眼睛和鼻子最容易受到感染。(2)勤洗手:感冒病毒主要通过呼吸道传播，但有时也可以通过接触传播。经常洗手可以避免这部分感染；不要经常抠鼻子，这会把手上的病毒带到容易感染的鼻粘膜。(3)不要在拥挤和封闭的空间停留太久:在拥挤的地方空气中有许多感冒病毒，尤其是在感冒高发季节。(4)锻炼:每天有氧运动可以增强身体抵抗力，减少感冒。(5)多吃富含维生素C和维生素E的食物，维生素C可以缓解感冒症状，维生素E是人体内各种免疫物质合成所必需的营养素。 不要突然换衣服。最大的特点是温度的变化。身体适应并需要一个平稳的调整过程。例如，从冬天到春天，是一个从寒冷到温暖的过程。这个季节一定要注意不要突然减少衣服，虽然气温越来越暖和，感觉很热，但你不能一下子穿短袖和短裙，你可以慢慢地改变。早上刷牙并用冷水洗脸。穿薄一点的衣服。7天后，逐渐过渡可以预防由你自己原因引起的感冒。如果你喝了更多开水后感觉鼻子不舒服，喉咙发痒，你应该注意。多喝温开水，促进体液循环，有效排毒，还具有润喉化痰的功效。现代人的生活节奏很快，生活和工作混乱，思考家庭工作和工作中的家庭事务。应该吃而不吃，应该睡而不睡，违反自然规律，身体就会不好，小小感冒就会让你病倒。