孕妇补镁吃什么比较好呢？姐姐是素食主义者，你们知不知道哪一种菜富含镁元素的呢？孕妇补镁吃什么？孕妇补充微量元素应该要怎么做呢？什么蔬菜比较好呢？

1、孕妇补镁吃什么比较好呢？姐姐是素食主义者，你们知不知道哪1种菜富含镁元素的呢？

这个我也不知道，你可以百度1下。这样你也知道的比较全面。

2、孕妇补镁吃什么？孕妇补充微量元素应该要怎么做呢？什么蔬菜比较好呢？

怀孕周期的话你最好选择直接，补充孕妇奶粉的话，营养成分比较丰富，也可以自己的饮食当中，多吃1些豆制品，也可以帮你补充营养。

3、怀孕4个月，缺镁元素，请问孕妇补镁吃什么好？

女性怀孕期间如果出现了缺镁的情况，最好还是采用食补的方式进行补充。可以多吃1些含镁比较多的食物。比如说：苹果、冬菇、豆类、小米。紫菜所含有的镁是相对比高的食物。女性怀孕后，要注意营养的全面性。如果出现营养部分缺失，都可能对胎儿造成影响。

4、请问孕妇补镁吃什么比较好啊？有人说吃绿色蔬菜可以，是真的吗？

孕妇补镁可多吃绿叶蔬菜等食物。据统计，紫菜含镁量最高，每100克紫菜中含镁460毫克，居各种食物之冠，被喻为镁元素的宝库。

5、孕妇怎么补镁？去做微量元素检查，发现有1点缺镁，这个具体怎么补？

可以吃点老豆腐，这些都是微量元素，不必要刻意补充。老豆腐中含镁元素，所以老豆腐吃起来好像有点苦的。

6、孕妇缺镁怎么补？什么食物可以帮助补镁呢？

牛奶和乳制品、坚果、花生酱、切达干酪和白鲑。