生理期养生保健方法

1、生理期养生保健方法

生理期养生保健方法 生理期是指发育成熟的女性每个月都有一次月经。很多人的月经量看上去很多，但实际完全在可承受范围。下面由我为大家分享生理期养生保健方法，欢迎大家阅读浏览。 经期用什么泡脚比较好?

1、艾草 艾草本身属于一种辛热药物，具有温经通络的作用，生活中经常被用来治疗月经不调或者是痛经。对于处在月经期的女性朋友来说，用艾草泡脚可以帮助温经升阳，疏通气血，同时促进血液循环，对于缓解痛经是。