怎么能提高受孕率，吃什么有帮助的呀？如何提高受孕率
1、怎么能提高受孕率，吃什么有帮助的呀？
一、含碘的食物：碘对于保持甲状腺健康功能有重要的作用，而甲状腺功能的健康对于性激素的正常分泌有重要作用，所以建议备孕期女性平时可多吃一些含碘的食物，如海鲜、海带、海藻、鸡蛋、全脂牛奶等，都是不错的选择。 二、健康脂肪类食物：有调查发现，一些不孕的女性，其体内所含的欧米伽3脂肪酸相对较低，而这种健康脂肪有利于调节女性体内激素，从而可改善子宫环境，促进排卵，有利于提高怀孕几率。所以女性想更快的受孕成功，可多吃这些含有健康脂肪的食物，如三文鱼、鲭鱼、鳟鱼、 牛肉、亚麻子、核桃等。 三、含维生素A高的食物：维A属脂溶性的，对于卵泡发育有利，同时还可以改善子宫环境。所以备孕期的女性可多吃些动物食品及深黄色蔬果，如牛肝、牛奶制品、鳕鱼肝油，还有胡萝卜、南瓜子和菠菜等。 四、含维生素D的食物：维d也是脂溶性的，对于维持雌激素正常分泌有帮助，同时还可以调节细胞生长，且助孕的作用，含维d的食物有野生鱼类、牛奶制品，还有鸡蛋，鱼子、鳕鱼肝油等。
2、如何提高受孕率
一、创造女性好孕条件
1、输卵管通畅。
2、子宫颈没有发炎现象，分泌之黏液要适当，精子才能顺利穿过子宫颈。
3、子宫内膜必须够厚，才能让受精卵顺利着床。
4、排除心理因素(环境减少变动、心情保持愉快、避免工作压力)。二、保证男性好孕条件
1、保持性器官的卫生清洁，避免感染。
2、生活作息正常，避免熬夜或日夜颠倒。
3、不要饮酒、抽烟，才不会影响精子活动力。
4、避免接近高温环境、泡热水澡过久。
5、放松心情，避免过大压力。
6、避免穿过紧的内裤。三、保持正常生活作息 现代人就寝时间越来越晚，甚至常常出现熬夜、日夜颠倒等情形，如果无法拥有正常生活作息，就会影响生理机能，导致不易受孕。因此，想要怀孕的女性，应该先养成规律作息，晚上11点前就寝，将生理机能调整到最佳状态，提高受孕率：避免过度劳累、生活紧张，才不会因为情绪紧张或压力过大，降低怀孕机会。四、孕前补充维生素 计划怀孕时，女性除了做好生理机能调养之外，补充均衡营养，也是为孕育优生宝宝做准备时所不可忽视的。饮食方面，均衡营养，补充叶酸，有助于胎儿神经管发育。五、夫妻双方共同配合 超过35岁以上的女性，如果想计划怀孕，应该先到妇产科检查，了解自己的身体状况，再针对状况进行身体调整。 怀孕需要夫妻双方的共同配合，除了确认女性排卵功能是否正常之外，男性精子的数量与活动力也是关键。为了提高受孕机会，男性也应该做好生活调养，避免影响精子质量而导致受孕困难。
3、如何容易提高受孕率，什么时候才能怀上呢？好烦
、注意饮食，自然孕育 男性体内锌缺乏，会导致睾丸激素分泌过低。减少精子数量，所以男性应该多食富含锌的食物，例如精肉、鸡、海鲜以及所有谷物，钙和维生素D也能够帮助提高男性的生育能力，所以请多喝牛奶吧!
2、计算排卵期 快速怀孕的最大秘密就是知道女性自身什么时候排卵。由于大多数女性每个月经周期只排出1个卵子，所以其实每个周期女性只有几天的时间可能受孕。了解女性自身的排卵期，提高怀孕几率。
3、选择最佳性交时间 一旦女性知道自己什么时候排卵，就能把性生活安排在你的最佳受孕期，也就是从排卵前3天一直到排卵日这段时间。专家建议在排卵期间，最好1—2天同房一次。男性睾丸激素分泌和精子活动在清晨尤其活跃，而且清晨是夫妻双方精力最充沛的时候，所以更容易受孕。
4、性交后仰卧 性交之后仰卧，防止精子流出，是否有助于提高成功机会，让精子到达并让卵子受精。可采用女性后仰卧位，在射精时，将女性的臀部垫高一些，让精液尽可能都在女性的阴道内停留，至少半个小时之后，再将臀部垫着的枕头撤走。
5、放松享受过程 过于紧张的情绪反而会扰乱女性正常的排卵周期，打消女性的性冲动，甚至影响到男性的睾丸激素分泌，导致精子数量下降。试不同的性交方式，尽可能为制造宝宝这件事情增添情趣，反正没有哪一种性交方式被证明会比另一种更有效。
4、如何容易提高受孕率，你们有知道的吗？
如果要增加受孕的几率，建议做到以下几点：
1、充分了解自己的排卵时间，根据排卵时间计算出排卵期，在排卵期内合理安排性生活，这样就会提高怀孕几率，排卵期一共是8天时间，建议同房最少3次，那么3次同房时间要间隔开，这样受孕的机会就会增加。
2、在同房之后最好躺在床上休息1个小时，如果同房以后马上站立，那么大量的精液就会排出阴道之外，使怀孕的机会下降50%左右，所以同房之后卧床休息是非常重要的。
3、注意在计划怀孕期间一定要保证充足的睡眠，生活要规律，戒烟戒酒，保持良好的心态，使内分泌不出现失调的情况，受孕的几率也会增加。
5、小产后怀孕几率大吗？如何提高受孕率？
小产之后受孕的几率比较低还是需要去调节一下的，可以吃益生谷的妥运，因为能够帮助我们调节体内激素水平，角豆提取物可以促进卵泡发育，而且有维生素还有高蛋白，能够帮助我们提高体内雌激素水平，也就可以改善内膜薄的这种问题，使月经量增多，能够提高受孕机率。 可以百度搜索，获得更多相关信息。
