怎么让下面变粉色

1、怎么让下面变粉色

1、控制性爱频次 我们都知道，性爱也是私处变黑的常见因素之1。对于广大女性朋友来说，平时要注意房事的频次，不能1味迁就男方，每周的性爱次数尽量控制在1个相对比较合理的范围内，最好不要超过3次，以免加重对私处变黑变暗。

2、养成良好的习惯 女性的私密处是很敏感的，1zhidao点点小的伤害都会有所反应，反应在皮肤上，就会表现出晦暗、炎症、色斑等。1定要在平时养成1个良好的生活习惯。特别是不能熬夜，会导致不少黑色素沉积。

3、饮食要搭配合理 千万要注意不内要涉及辛辣刺激、难消化的、油炸的食物，以及甘肥厚腻重口味1类，远离人工添加剂，慎用激素和避孕药。要多喝水，多吃蔬果。此外，含铜、锌等微。