怎么算体脂率,要咋计算体脂率 体脂率如何计算

1、怎么算体脂率

体脂率是什么,怎样计算出来 体脂率是指人体内脂肪重量在人体总体重中所占的比例，又称体脂百分数，它反映人体内脂肪含量的多少。 肥胖会提高罹患各种疾病的风险。 成年女性的体脂率计算公式： 参数a=腰围（cm）*0.74 参数b=体重（kg）*0.082+

34、89 体脂肪重量（kg）=a-b 体脂率=（身体脂肪总重量÷体重）*100% 成年男性的体脂率计算公式： 参数a=腰围（cm）*0.74 参数b=体重（kg）*0.082+

44、74 体脂肪重量（kg）=a-b 体脂率=（身体脂肪总重量÷体重）*100%。 扩展资料： 女性的必需脂肪比例会比男性为高，因为需要生育、喂哺及其他由荷尔蒙调节的身体机能。对于男性，必需脂肪一般。

2、要咋计算体脂率 体脂率如何计算

1、用电子秤测量自己的体重，计量单位：Kg。（注意：除去衣物的重量）

2、用软尺测量自己的腰围，计量单位：米。

3、用计算器、笔、纸计算。

4、公式一：BMI=体重/身高的平方，体脂率=

1、2×BMI+0.23×年龄-

5、4-

10、8×性别（男为1，女为0）。

3、怎样算体脂率?

成年女性的体脂率计算公式： 参数a=腰围（cm）×0.74 参数b=体重（kg）×0.082+

34、89 体脂肪重量（kg）=a－b 体脂率=（身体脂肪总重量÷体重）×100% 成年男性的体脂率计算公式： 参数a=腰围（cm）×0.74 参数b=体重（kg）×0.082+

44、74 体脂肪重量（kg）=a－b 体脂率=（身体脂肪总重量÷体重）×100%。