怎么算体脂率,体脂率如何计算

1、怎么算体脂率

体脂率是什么,怎样计算出来 体脂率是指人体内脂肪重量在人体总体重中所占的比例，又称体脂百分数，它反映人体内脂肪含量的多少。 肥胖会提高罹患各种疾病的风险。 成年女性的体脂率计算公式： 参数a=腰围（cm）*0.74 参数b=体重（kg）*0.082+

34、89 体脂肪重量（kg）=a-b 体脂率=（身体脂肪总重量÷体重）*100% 成年男性的体脂率计算公式： 参数a=腰围（cm）*0.74 参数b=体重（kg）*0.082+

44、74 体脂肪重量（kg）=a-b 体脂率=（身体脂肪总重量÷体重）*100%。 扩展资料： 女性的必需脂肪比例会比男性为高，因为需要生育、喂哺及其他由荷尔蒙调节的身体机能。对于男性，必需脂肪一般。

2、体脂率如何计算

成年女性的体脂率计算公式： 参数a=腰围（cm）×0.74 参数b=体重（kg）×0.082+

34、89 体脂肪重量（kg）=a－b 体脂率=（身体脂肪总重量÷体重）×100% 成年男性的体脂率计算公式： 参数a=腰围（cm）×0.74 参数b=体重（kg）×0.082+

44、74 体脂肪重量（kg）=a－b 体脂率=（身体脂肪总重量÷体重）×100%。 扩展资料： 正常值参考范围 成年人的体脂率正常范围分别是女性20%～25%，男性15%～18%，若体脂率过高，体重超过正常值的20%以上就可视为肥胖。运动员的体脂率可随运动项目而定。一般男运动员为7%～15%，女运动员为12%—25%。 注意事项 应同时采取饮食疗法与运动疗法来减肥，减少热量摄取，。

3、怎样算体脂率?

成年女性的体脂率计算公式： 参数a=腰围（cm）×0.74 参数b=体重（kg）×0.082+

34、89 体脂肪重量（kg）=a－b 体脂率=（身体脂肪总重量÷体重）×100% 成年男性的体脂率计算公式： 参数a=腰围（cm）×0.74 参数b=体重（kg）×0.082+

44、74 体脂肪重量（kg）=a－b 体脂率=（身体脂肪总重量÷体重）×100%。