怎么预防癌症？怎么预防癌症呢？

1、怎么预防癌症？

癌症1词，是人们关注的焦点。患上癌症时，其实生活中只要注意到1些身体的细微变化，就可以合理预防癌症。那么，要预防、远离癌症的话，就要从自身做起了!

1、远离烟酒及部分咀嚼类产品 抽烟都是想到什么肺癌，但是很多人都觉得说抽了几十年的烟草了，我咋个没有出事儿?那恭喜你，你运气真好。我建议这类人群去医院问问，去问问那些患肺癌的人是怎么引起的?抽烟比不抽烟的患病情况多的多; 除此之外，还有酒类，胃穿孔，胃出血都可以保全性命，加以治疗，但是太久之后来个肝癌，那时候后悔悔之晚矣!

2、预防病毒感染 感染类细菌分很多，1些癌症。

2、怎么预防癌症呢？

少喝酒，不吸烟。世界癌症研究基金会称，无论是含有酒精的饮料，还是啤酒、葡萄酒和烈酒，随着摄入量的增加，患口腔癌、食道癌的危险显著升高。如果1定要喝，男性每天应不超2份(1份含酒精10-15克)，女性别超过1份。香烟百害无1利，越早戒越健康。 多吃坚果。坚果含有多种营养元素，其中它能提供有益于人体健康的硒元素。研究人员发现，晚期前列腺癌的发病率降低和吃坚果存在着1定的相关性。 少吃肉，多吃蔬菜和瓜果。世界癌症研究基金会发现，多吃水果和蔬菜可能降低咽癌、喉癌、食道癌等多种癌症的发生几率。 洗净农残。洗净农残的正确。

3、怎样才能最好的预防癌症？

“饮食规律，作息规律，定期检查身体”。 在说怎么预防癌症之前，我们先来了解1下什么行为可能会诱发癌症，知其然知其所以然，我们才能更好的预防癌症。 1：肺癌 我们都知道吸烟对身体不好，很多肺癌患者是多年的老烟民呀？ 当然啦，也有很多人会说，我/我妻子也不吸烟，但是还被诊断出肺癌， 那很可能是因为甲醛或者厨房的油烟等等。 预防肺癌，我们就要做到戒烟，彻底的戒烟。 同时，注意自己身边的甲醛。 如果咱们的房子装修后，记得开窗通风1段时间在入住呀。 2：口腔癌/食道癌/胃癌…… 这类和吃有很大关系的癌症，我们更需要注意。 我们很可能会因为吃的太咸，吃肉太多，经常吃太烫的食物，经常性饮酒，嚼槟榔啊等等增加我们患癌症的风险。 所以预防这类癌症我们需要注意饮食。