你好，经期腹胀如何缓解？

1、你好，经期腹胀如何缓解？

你好，经期腹胀的现象，和腹部受凉有关，需要注意经期的护理为好的。同时要注意密切观察出血量。 同时要外用暖宫贴来进行护理，腹部保暖，适当的喝点红糖水，不要吃生冷和刺激性的食物为好的，同时也是要注意控制好情绪，保持良好的心情，增加全面的营养，有利于缓解症状。