怎么形容吃太饱对别的食物不感兴趣,吃太饱怎么办快速缓解
1、怎么形容吃太饱对别的食物不感兴趣
形容吃太饱对别的食物不感兴趣的表达方式如下：
1、饱得慌，对其他食物没有丝毫兴趣。
2、吃得太饱了，已经没有胃口再吃其他东西了。
3、饱得撑到了极点，对于其他食物已经毫无兴趣。
2、吃太饱怎么办快速缓解
吃太饱可以通过运动和药物促进消化。 正常情况下胃排空时间为2至3小时，当食物中脂肪与蛋白含量较高时，排空时间增加。进食过多会导致食物在胃内停留时间过长，造成腹胀、反酸等症状。 加速胃排空，主要可以采取以下几种方式：1是按摩，手掌以顺时针或逆时针按揉腹部；2是适当运动，可以采取散步的方式。以上两种方式都可以促进胃肠蠕动，加速消化。第3种方式是服用药物，常见的药物包括多潘立酮（吗丁啉）、西沙必利等，前者是多巴胺受体拮抗剂，后者是5-羟色胺4（5-HT4）受体激动剂，两者都可以促进胃的蠕动与排空，多潘立酮还可以增加食管下段括约肌张力，防止反流与呕吐。
3、吃太饱肚子胀怎么快速解决办法
吃太饱肚子胀怎么快速解决办法 吃太饱肚子胀怎么快速解决办法，1般吃太饱都会让肠胃就很容易出现不适之症，吃得太多会有损人体健康，尤其是对我们的消化系统来说，以下了解吃太饱肚子胀怎么快速解决办法。 吃太饱肚子胀怎么快速解决办法1
1、吃益生菌 益生菌对于帮助调节肠道菌群，缓解腹胀不消化、便秘腹泻等症状都有不错效果，所以吃太饱的时候可以吃益生菌帮助肠胃蠕动消化。不过需要注意的是，并不是指活性乳酸菌饮料之类的产品，1是因为他们其中的益生菌有限，还有就是益生菌没有保护措施，还没到肠胃就已经被腐蚀，有用度微乎其微，建议大家选择专业的益生菌产品。 商城比较热销的是澳洲life space益生菌胶囊，它富含的15种有益菌多达320亿菌株，能够快速定植肠道，帮助消化。除此之外，日常服用还有提高自身免疫力，有效降低有害细菌在尿路和生殖道的附着存活，缓解肠易激综合征，改善乳糖不耐，防糖尿病以及控制体重的作用，非常适合免疫力低，消化吸收功能不好或者容易患尿路和生殖道感染的女性等使用。
2、喝苹果醋 如果吃太饱觉得非常难受，这样的情况下不妨让自己喝点苹果醋来帮助缓解，因为肠胃在消化的时候回需要胃酸，而苹果醋则能够起到刺激胃酸分泌和帮助消化效果，除此以外，酸橙汁或者柠檬水等等都能够起到不错的刺激胃酸分泌效果。
3、排汗 因为身体排汗能够让人体的血液循环变得更快1些，这样自然也就会让人的消化速度随之变得更快，当消化变快以后身体难受症状自然也就可以得到缓解，但是，吃太饱排汗切不可选择出去跑步，不然会让你更难受，你可以尝试开空调提高室内温度来达到排汗效果。
4、洗澡 虽然我们都知道饭后马上洗澡并不是好的习惯，但是，如果吃太饱的话，你可以选择在饭后1小时来洗澡，从而帮助达到促进能量消耗效果，注意，在洗澡的时候温度不要太高，水温只要比皮肤稍微高1点即可。
5、散步 饭后散步也是1个不错的帮助消化的方法，但是，在散步的时候1定要尽量走慢1点，不能够出现走太快情况，因为在饱腹情况下走太快的话会直接伤害到你的肠胃，从而让你的身体因此受困扰。
6、腹部按摩 要是吃太饱撑得难受，那么，你可以对腹部做按摩处理，这样可以帮助达到促进消化效果，也能够帮助缓解吃得太饱带来的不舒服问题，具体的操作方法是让自己站立好，用手掌的掌面来以肚脐为中心对腹部进行适当按摩。 吃太饱肚子胀怎么快速解决办法2
1、按摩腹部 1个人如果吃太饱，肠胃肯定会很难受，这时候如果想要快速消食，可以按摩腹部。具体做法是用双手的手掌轻轻按压腹部，先顺时针按摩，然后再逆时针按摩，这样可以有效缓解胃胀以及胃痛等症状，而且这种按摩也能促进肠胃蠕动，加速食物的消化。
2、散步 1下子吃太饱会导致胃脏器官快速扩张，这时候人体内的迷走神经就会过度兴奋，继而使人出现腹痛腹泻以及呕吐等症状，这是积食的典型表现，此时建议大家在饭后半个钟左右外出散步，散步时间保持在半个小时到1个钟左右，这样可以有效促进食物的消化，而且也能帮助人体消耗能量。 不仅如此，适量的运动也能很好地缓解胃胀的不适之症，若散步的时候能配合腹部按摩，将能更快地达到消食的效果。
3、喝温开水 吃太饱了怎么快速消食?比较常用的方法就是适量喝1些温开水，虽然温开水没有什么味道，但是却能起到调节生理机能的效果。在吃饱饭后适量喝1些温开水可以润滑肠道和刺激消化液的分泌，这将能促进肠胃中食物的消化和吸收，是1种很不错的消食方式。 在上文中，我给大家介绍了3个实用的消食方法，相信大家也都知道吃太饱了怎么快速消食了吧!其实暴饮暴食是1种非常不健康的饮食方式，所以建议大家以后最好还是尽量避免，在生活中最好能养成健康良好的饮食习惯，这样才能避免肠胃健康受损，从而降低各种胃肠疾病的发病率。 吃太饱肚子胀怎么快速解决办法3
1、吃多了首先站起来 吃撑了首先站起来，躺下最不利于消化胃部的东西也会流回食道，会导致人更加难受。肚子撑得不舒服，如果躺下来这样睡了，很容易长胖，而且对消化液不好。 1般情况下，吃多了最好等大概两3个小时后，等食物基本上完成了消化之后再入睡比较好。
2、吃多了适量喝点开水 胃胀1方面是吃的东西太多，另1方面也可能是因为消化时产生的碳酸气体排不出去，从而导致胃撑的慌。这时，即使你感觉很饱，也可适量的慢饮些开水，开水的温度宜较高，有助于碳酸分解，这样就能打出嗝来了，胃部的胀痛也可以缓解。
3、吃多了可适当给肚子按摩 肚子吃撑了不要急于运动，就站在原地，适当的自己在肚子和腹部按摩，促进肠胃蠕动，消化食物，1般大概只要半个小时，或许你会发现症状会有所缓解。
4、吃多了按摩完再散散步 在我们吃多了，最好过个半小时后，去外面散散步，轻微的活动1下，可以助消化这样也不会对身体有什么危害。
5、吃多可适当服用治胃胀的药 吃多了上述方法若不奏效，实在感觉胃难受、胃胀、胃不舒服的话，建议可适当服用些药物，如整肠丸、藿香正气丸、健胃消食片等。 注意，这些药物不宜长期服用，长期大量服用应在医生的`指导下进行。还有，健胃消食片的食用时间要因个人情况而定，如果是消化不好，建议饭前食用。如果是当时贪嘴，吃的过多，消化不了，建议饭后服用。
6、吃多了严重时需去医院 如果吃多了胃难受较严重，久不见好，建议去医院。因为我们吃撑了的症状有可能是肚子胀痛，反胃，还有可能会有局部的疼痛，在吃撑的过程中，有可能出现的就是胃穿孔，这个情况很可能会和上面的症状弄混淆，这样很容易出现病情的拖延。 所以我们在发现肚子胀痛症状没有缓解的情况下，甚至出现加重的情况，其他促消化的方法无效的情况下，建议去医院治疗。 吃太多的危害
1、吃多了易喘气艰难 吃多了，胃部会被食物挤压着，占领者肺部空间，导致人呼吸困难。
2、吃多了可能会想吐 如果吃得太快或没有彻底咀嚼，就会觉得恶心。尤其是油腻或平时很少吃的食物，会搅乱你的胃，释放出1些令你恶心甚至腹泻的化学成分。
3、吃多了会昏昏欲睡 过多的食物进入消化系统会降低其他器官的功能，胰岛素和其他激素被释放出来分解碳水化合物，血糖含量达到高峰，接着会大幅下跌，使人产生困意。
4、吃多了会加重心脏负荷 消化系统占用太多资源，导致心脏工作艰难。如果吃得油腻，甘油3酯粘附在血管壁上，血细胞和血管功能下降，患心脏病的风险增加。
5、吃多了易肚子胀气 如果你大吃大喝的话，会容易使肚子胀气非常难受，尤其再喝碳酸饮料的时候，肚子更会胀气，所以我介意最好不要大吃大喝，也不要喝碳酸类的饮料。 怎样健康饮食
1、主食类国人的主食为谷物，是热能的主要来源，应占食物热能的60%左右。 由于各种谷物中所含营养成分不尽相同，而且经过稻加工的食品虽然口味较好，但营养素损失很多，因而对于粮食的摄入原则应该是粗细搭配，并尽可能吃新鲜粮食。每天进食量的多少，可根据活动量而有所不同。1般以400克～600克为宜。其余热能由鱼、肉、蛋、奶等副食品提供。但总热能不能超过标准，否则将引起体重超重。
2、蛋白类鱼、瘦肉、蛋、乳制品、豆制品都含有丰富的蛋白质。 我们不仅要看食物中蛋白质含量的高低，而且要看它是否容易被人体消化吸收和利用。蛋、奶类不仅蛋白质含量高而且非常容易被消化吸收，因而是很好的蛋白质来源。但是蛋、奶不能代替肉类，因为动物肌肉中的血红蛋白型铁容易被人体吸收利用。因而从补铁的角度说，吃瘦肉的意义很大。 豆类含有丰富的蛋白质，其蛋白质的氨基酸比例接近人体需要，是高质量的蛋白质，而且豆类还含有不饱和脂肪酸，对降低血脂有1定作用。总的说来，蛋白质的来源应该广泛，不可偏食。蛋白质是人体必需的营养素，但也不可食之过量。营养学家建议，正常人每天应摄入50克～100克禽畜瘦肉或鱼肉，50克～100克豆制品，1～2个鸡蛋及1杯牛奶。
3、蔬菜、水果类人体中的维生素、无机盐、微量元素和纤维素主要来自蔬菜和水果。 新鲜蔬菜含有大量人体必需的营养成分，但各种蔬菜的成分及其含量各有不同，所以要经常换吃不同莱种或几种菜炒在1起吃，可以使营养素相互补充。 水果含有丰富的有机酸和各种蛋白酶类，有助于消化。其中所含的果胶、纤维素等还可促进肠蠕动，减少胆固醇的吸收，有降血胆固醇的作用。正常人每天摄入的新鲜蔬菜量应大于400克，水果量应大于200克，水果1般在饭后1小时左右吃比较适宜。
4、金鱼吃太饱了怎么办怎么救它
方法如下：
1、把冲弯金鱼的水全部换成新水，金鱼见到新水就会很快的排泄，只要发现及时，换上新水，过2个小时就会没事了；
2、立刻停止喂食，将鱼缸里剩余的食衡判瞎物捞出，防止金鱼再继续进食；
3、稍微搅动咐空鱼缸里的水，让金鱼多做运动，帮助消化，但不可以太过猛烈，防止金鱼受惊。
5、吃太饱了胃胀痛怎么办
吃太饱了胃胀痛怎么办 吃太饱了胃胀痛怎么办，胃胀相信在我们的生活中很多人都有过这样的经历，1般来说胃胀难受，肚子也是鼓鼓的，这也会导致我们的食欲下降。以下了解吃太饱了胃胀痛怎么办。 吃太饱了胃胀痛怎么办1 可以口服1些促进胃动力的药物，比如多潘立酮等，其次饮食1定要注意清淡，不要吃1次性，吃的过多过饱。要少食多餐。3餐养成规律，不要吃辛辣刺激性食物
1、吃多了首先站起来 吃撑了首先站起来，躺下最不利于消化胃部的东西也会流回食道，会导致人更加难受。肚子撑得不舒服，如果躺下来这样睡了，很容易长胖，而且对消化液不好。 1般情况下，吃多了最好等大概两3个小时后，等食物基本上完成了消化之后再入睡比较好。
2、吃多了适量喝点开水 胃胀1方面是吃的东西太多，另1方面也可能是因为消化时产生的碳酸气体排不出去，从而导致胃撑的慌。这时，即使你感觉很饱，也可适量的慢饮些开水，开水的温度宜较高，有助于碳酸分解，这样就能打出嗝来了，胃部的胀痛也可以缓解。
3、吃多了可适当给肚子按摩 肚子吃撑了不要急于运动，就站在原地，适当的自己在肚子和腹部按摩，促进肠胃蠕动，消化食物，1般大概只要半个小时，或许你会发现症状会有所缓解。
4、吃多了按摩完再散散步 在我们吃多了，最好过个半小时后，去外面散散步，轻微的活动1下，可以助消化这样也不会对身体有什么危害。
5、吃多可适当服用治胃胀的药 吃多了上述方法若不奏效，实在感觉胃难受、胃胀、胃不舒服的话，建议可适当服用些药物，如整肠丸、藿香正气丸、健胃消食片等。 注意，这些药物不宜长期服用，长期大量服用应在医生的指导下进行。还有，健胃消食片的食用时间要因个人情况而定，如果是消化不好，建议饭前食用。如果是当时贪嘴，吃的过多，消化不了，建议饭后服用。
6、吃多了严重时需去医院 如果吃多了胃难受较严重，久不见好，建议去医院。因为我们吃撑了的症状有可能是肚子胀痛，反胃，还有可能会有局部的疼痛，在吃撑的过程中，有可能出现的就是胃穿孔，这个情况很可能会和上面的症状弄混淆，这样很容易出现病情的拖延。 所以我们在发现肚子胀痛症状没有缓解的情况下，甚至出现加重的情况，其他促消化的方法无效的情况下，建议去医院治疗。 吃太多的危害
1、吃多了易喘气艰难 吃多了，胃部会被食物挤压着，占领者肺部空间，导致人呼吸困难。
2、吃多了可能会想吐 如果吃得太快或没有彻底咀嚼，就会觉得恶心。尤其是油腻或平时很少吃的食物，会搅乱你的胃，释放出1些令你恶心甚至腹泻的化学成分。
3、吃多了会昏昏欲睡 过多的食物进入消化系统会降低其他器官的功能，胰岛素和其他激素被释放出来分解碳水化合物，血糖含量达到高峰，接着会大幅下跌，使人产生困意。
4、吃多了会加重心脏负荷 消化系统占用太多资源，导致心脏工作艰难。如果吃得油腻，甘油3酯粘附在血管壁上，血细胞和血管功能下降，患心脏病的风险增加。
5、吃多了易肚子胀气 如果你大吃大喝的话，会容易使肚子胀气非常难受，尤其再喝碳酸饮料的时候，肚子更会胀气，所以我介意最好不要大吃大喝，也不要喝碳酸类的饮料。 怎样健康饮食
1、主食类国人的主食为谷物，是热能的主要来源，应占食物热能的60%左右。 由于各种谷物中所含营养成分不尽相同，而且经过稻加工的食品虽然口味较好，但营养素损失很多，因而对于粮食的摄入原则应该是粗细搭配，并尽可能吃新鲜粮食。每天进食量的多少，可根据活动量而有所不同。1般以400克～600克为宜。其余热能由鱼、肉、蛋、奶等副食品提供。但总热能不能超过标准，否则将引起体重超重。
2、蛋白类鱼、瘦肉、蛋、乳制品、豆制品都含有丰富的蛋白质。 我们不仅要看食物中蛋白质含量的高低，而且要看它是否容易被人体消化吸收和利用。蛋、奶类不仅蛋白质含量高而且非常容易被消化吸收，因而是很好的蛋白质来源。但是蛋、奶不能代替肉类，因为动物肌肉中的血红蛋白型铁容易被人体吸收利用。因而从补铁的角度说，吃瘦肉的意义很大。 豆类含有丰富的蛋白质，其蛋白质的氨基酸比例接近人体需要，是高质量的蛋白质，而且豆类还含有不饱和脂肪酸，对降低血脂有1定作用。总的说来，蛋白质的来源应该广泛，不可偏食。蛋白质是人体必需的营养素，但也不可食之过量。营养学家建议，正常人每天应摄入50克～100克禽畜瘦肉或鱼肉，50克～100克豆制品，1～2个鸡蛋及1杯牛奶。
3、蔬菜、水果类人体中的维生素、无机盐、微量元素和纤维素主要来自蔬菜和水果。 新鲜蔬菜含有大量人体必需的营养成分，但各种蔬菜的成分及其含量各有不同，所以要经常换吃不同莱种或几种菜炒在1起吃，可以使营养素相互补充。 水果含有丰富的有机酸和各种蛋白酶类，有助于消化。其中所含的果胶、纤维素等还可促进肠蠕动，减少胆固醇的吸收，有降血胆固醇的作用。正常人每天摄入的新鲜蔬菜量应大于400克，水果量应大于200克，水果1般在饭后1小时左右吃比较适宜。 吃太饱了胃胀痛怎么办2 为何胃会频繁有“小动作” 当胃、十2指肠存在炎症、反流或者肿瘤3种病症的时候，胃的排空就会延缓，食物在胃内过度发酵后产生大量气体，使胃内压力增高，因而就会出现上腹部的饱胀、压迫感，这就是胃胀气了。经常胃胀气的人，多半是承受着很大的工作、精神、生活压力，日常饮食不规律，熬夜伤神，肠胃功能慢慢的被损伤了。 胃胀气的5大“元凶” 元凶1：不健康的饮食方式比如吃东西时狼吞虎咽、边吃饭边说话，不少空气也随之下肚。而吃完东西又坐着不动，也易致使气体闷在肚里不易排出。 元凶2：生活作息不正常饮食上可能饥1顿饱1顿，造成肠道过于饥饿或过于饱食，导致肠道动作异常，长期可以使胃肠负担过重。 元凶3：常吃辛辣、油腻食物常摄入冷、热、坚硬、辛辣等带有刺激性的食物，尤其是油腻的食物，脂肪在肠胃中停留时间过长最容易产生气体。 元凶4：胃肠道疾病胃部疾病如慢性胃炎、胃溃疡、幽门螺旋杆菌感染等，均可导致胃肠道积气。 表现为腹中胀气感和腹部气体滞留两种现象。当胃肠积气过多时，可感到腹部胀气不适。 元凶5：情绪不良人的7情与5脏都有着密切的联系,心情不好身体也会有各种状况,相信很多人都有这样的经历,心情不好的时候就会胃痛、胃胀气。 2个坏习惯也容易引起胃胀气
1、反复加热食物：本着珍惜粮食的原则，没吃完的饭热1热，下1顿接着吃。但这样也会引起胃胀气。像面食、米饭和土豆等食物，反复加热容易破坏其中的分子结构，形成难以消化的'抗性淀粉，从而导致胃胀气。
2、常嚼口香糖：与吃饭过快1样，嚼口香糖会吞下更多空气，增加胃肠胀气的风险。另外含有山梨醇或木糖醇的口香糖，会导致胀气危险翻倍。 日常小习惯，助你预防胃胀气事半功倍 保暖：胃部也需要保暖，换季加衣减衣要适度，晚上睡觉盖好被子，避免腹部着凉。 按摩：睡前，双手交叠放在肚子上，以肚脐为中心画圆，用掌心左3
0、右30下，力度可由小变大。时间久了，不仅可以有效改善肠胃，还可以减小肚子。 饮食习惯：按点吃饭，或少食多餐;少吃不好消化的食物，避免刺激性食物;放慢吃饭速度，细嚼慢咽;少吃刺激性药物，最好饭后吃药。 补充益生菌：通过长期补充常卫健益生菌，可以营养修复受损肠黏膜;恢复肠道菌群平衡;抑制促炎因子的表达，促进抗炎因子的表达，消除肠道炎症等，来将胃肠道微生态调节到健康状态，帮助受损的胃肠道休养生息，更好地工作。益生菌是人体本身存在的菌，对于没有免疫缺陷的人来说，通过补充常卫健益生菌，并不会造成什么副作用，长期喝常卫健益生菌，还能够增加免疫力 吃太饱了胃胀痛怎么办3 1吃完饭胃就胀 缓解胀气的方法 核心提示: 胃胀气是1种比较常见的症状，胀气时会使你感觉到特别难受，如果情况严重还会伴随打嗝，虽然说胃胀气是1个小问题，但是会影响我们的日常生活与工作。需要采取1些方法来缓解胀气，这样我们才会感觉到舒服1些，以后再遇到这种情况就不用担心了。 在生活中经常会遇到1些小问题，胃胀气就是其中1种经常遇到的问题，引发胀气的原因有许多种，有时候我们在吃完饭之后胃也会胀气。当自己胃部胀气时可以了解1下有没有什么好的方法可以缓解胀气，这样也不会感觉到那么难受，下面我们就来了解1下缓解胃胀气的1些小经验。那么1吃完饭胃就胀怎么办?有什么方法可以缓解胀气?
1、运动：如果感觉到自己胃有些胀气，这时就应该站起来，然后再出去走1走，胃胀气时千万不能坐着1动不动，这样不利于肠道蠕动，每次吃完饭之后都可以出门走1走，如果不想出门，也可以做1些家务活，这样也可以起到促进肠道蠕动的效果，但是需要的是不可剧烈运动，不然你会感觉到自己胃部更加难受。
2、按摩腹部：也可以通过按摩腹部来缓解胀气，先用自己的双手来按摩腹部，这样反复按摩十分钟左右就可以了，因为按摩腹部也可以促进肠道蠕动，这样可以使食物快速消化吸收，将肠道里面的气体排出来，这样你就不会再感觉到胀气，每次吃饭时千万不能吃太饱，不然胃会很难受。
3、喝酸奶：因为胃胀气是消化不良的1种表现方式，所以可以通过喝酸奶来缓解，酸奶里面含有助消化的有益菌，可以加速消化胃部食物，这样胀气也会慢慢消失不见。现在超市里面都有卖酸奶的，有1些店铺也会自己制作酸奶，需要注意的是要买1些较为新鲜的酸奶。 以上这些就是1吃完饭胃就胀怎么办的回答，这些大家都可以了解1下，这种情况以后都会遇见，平时吃饭时1定要慢1些，如果吃太快容易导致肠胃消化困难，这样就会引发胃部胀气。吃饭时可以喝1些白开水，但是碳酸饮料还应该禁止食用，不然胃部会堆积大量气体。
6、吃太饱胸闷气短是怎么回事
吃太饱胸闷气短是怎么回事 吃太饱胸闷气短是怎么回事，随着现在人们的生活水平越来越好，很多人饮食方面都是大鱼大肉大吃大喝，那么这样对身体是否有负担，有些人出现了吃太饱胸闷气短是怎么回事，下面1起看看这篇内容。 吃太饱胸闷气短是怎么回事1 患者吃的太饱，1般不会引起胸闷、气短的症状。胸闷、气短既可以是主观的症状，也可以是客观的症状，吃的太饱主要是对消化系统有影响，比如可以引起腹胀、腹痛，1般不会影响到呼吸系统，所以绝大部分情况下不会导致胸闷、气短症状的发生。 当然如果患者本身有胃肠方面的疾病，比如存在胃食管反流病，吃的太饱就有可能引起反流症状，从而影响到呼吸道，引起胸闷、气短的症状，但这种胸闷、气短大多数症状比较轻微，随着消化道的症状缓解胸闷、气短症状会逐渐消失，也就是不需要进行治疗，大部分可以消失。 吃饱饭以后出现胸闷、气短这种症状，主要考虑是胃病引起。另外如果心脏有问题，比如心肌供血不足以及心功能不全，都会出现这种情况，建议平时尽量不要吃得太饱，1般吃8成饱就可以。 吃得太饱会增加胃的负担，会增加心脏的负担，加大心脏的收缩以及心脏排血的负担，就会出现这种胸闷气短的症状。针对这种症状建议到医院心内科做检查，主要是化验心肌酶、心脏彩超和心电图。 此外，吃得太饱，也会影响呼吸活动的幅度，对原有肺功能不太好的人也可能引起胸闷气短。 这个有的肚子胀气，也会导致胸闷气短的，那么也可以吃7分饱，也是可以吃39胃泰的必要的时候，可以做个心电图，看1下心脏方面有没有问题，吃容易消化的食物。 吃完饭半小时后在睡觉，再有就是不要吃撑，不要吃高糖分的东西，不要吃容易膨胀发酵的东西。 胃就在心脏的下面，如果你吃的太饱，吃撑了，他就会把心脏顶起来就会出现你这些症状，如果吃完饭马上躺下睡觉，为内容物会平摊在腹内，就会把心脏顶到1边儿也会难受。 你的心跳加速考虑与饱食后睡眠有关系。建议你到医院做1个心电图检查也可以做1个心脏彩超，看心脏是不是有问题。 吃完饭后，假如出现胸闷的现象，多是由于在用餐后，胃部开始收缩，然后压迫4周的细胞组织，造成了心脏的供血产生了变化，大概心脏的供血缺乏，造成心肌心脏的`血液灌注缩小，这个现象下有可能会出现胸闷憋痛。因而提议进食时6-8分饱为好。 吃太饱胸闷气短是怎么回事2 吃太饱的危害
1、肥胖。吃太饱最直接的危害就是导致肥胖，而肥胖是很多富贵病的基础。很多人长期保持高脂肪和高蛋白的饮食结构，过多的脂肪和蛋白会加重消化负担，多余的营养会在体内堆积，从而导致肥胖。肥胖者平时很容易感觉到疲劳，重度肥胖还会使人出现呼吸困难的现象。
2、骨质疏松。吃太饱会增加骨质疏松的风险，因为饱食会使得甲状旁腺激素分泌增多，会导致骨骼脱钙。如果年轻时就开始饱食，到了老年期骨质疏松的风险会很高。
3、消化疾病。吃饭的时候最好细嚼慢咽，能够减轻消化负担。有些人平时吃太饱且吃得很快，食物咀嚼不够，会加重消化负担，容易造成各种消化疾病。
4、胰腺疾病。吃得太饱还容易诱发胰腺疾病，尤其是急性胰腺炎。很多患者在睡眠中突然发生急性胰腺炎，如果无法及时抢救，很容易死亡。有胆结石、胆囊炎等疾病的患者，平时如果经常暴饮暴食，非常容易患上胰腺疾病。
5、神经衰弱。晚餐时吃得太饱，膨胀的胃肠会对周围的器官造成压迫，可诱发神经衰竭，使人难以入睡。
6、代谢紊乱。长期暴饮暴食的人容易出现代谢紊乱，比如高血糖、高血压、高血脂等。如果没有及时调理，可进1步引发脑血管疾病，比如动脉硬化、脑组织萎缩等。 吃太饱的危害是非常大的，会引起各种各样的疾病。养成健康的饮食习惯对我们的健康极其重要，我们平时不仅要控制进食量，还需要注意膳食平衡。不仅要吃肉类，还需要多吃蔬菜和水果。 饭前可以喝点汤，增强饱腹感，减少饭量。吃饭时最好细嚼慢咽，不要狼吞虎咽，78分饱最好。 吃太饱胸闷气短是怎么回事3 吃得太饱的危害
1、现代人常吃的高脂肪高蛋白的食物，消化难，多余的营养物质堆积在体内，其后果就是肥胖，而肥胖会带来包括心血管疾病、高血压、糖尿病、脂肪肝、动脉硬化、胆囊炎等，再加上由此带来的并发症，可能达到上百种。
2、长期饱食易使骨骼过分脱钙，患骨质疏松的概率会大大提高。
3、脂肪堵塞在肠道里，会造成肠阻塞，大便黑色、带血。
4、吃得过饱，会引起大脑反应迟钝，加速大脑的衰老。人们在吃饱后，身上的血液都跑到肠胃系统去工作了，容易让人长期处于疲劳状态，昏昏欲睡。
5、晚餐吃得过好过饱，加之饮酒过多，很容易诱发急性胰腺炎。
6、吃得太饱会造成抑制细胞癌化因子的活动能力降低，增加患癌几率。
7、饮食过量会伤害人的泌尿系统，因为过多的非蛋白氮要从肾脏排出，势必加重肾脏的负担。
8、大约有30%-40%的老年痴呆病人，在青壮年时期都有长期饱食的习惯。
9、吃得过饱所带来的直接危害就是胃肠道负担加重，消化不良。 如果上顿还未消化，下顿又填满胃部，胃始终处于饱胀状态，胃黏膜就不易得到修复的机会，胃大量分泌胃液，会破坏胃黏膜，屏障，产生胃部炎症出现消化不良症状，长期以往，还可能发生胃糜烂、胃溃疡等疾病。 吃太饱想吐的方法 催吐 当吃太饱后会有想吐的感觉，表示肠胃的消化承受能力已经到了1个极限了，肠胃中无法在容纳更多的食物进来了，正常在这种情况下也是会有1种反胃感，如果这种反胃恶心感比较强烈的情况下。 是可以用催吐的方式让吧肠胃里无法消化的食物吐出来，这时肠胃1下没了压力，就会轻松很多的。 在催吐时可以用筷子放进嘴巴里，然后想法吧舌头压住，这时的反胃恶心感就会被强烈的加剧，肠胃里的食物自然就会吐出来了。 饭后散步按摩 当发现自身吃太饱有想吐的感觉时，可以在休息1会后，进行散步的运动，然后在散步的过程当中，用手轻揉肚子，两手掌5指并拢后以肚脐为中心做画圈的按摩运动，1步1圈，画圈方向正反交替来进行。 直至感到肚皮开始发红发热为止，这样按摩肚子的目的是为了加快肠胃的血液循环和肠胃的蠕动力，也能促进肠胃加快分泌出消化液，当肠胃内的食物加快被消化后，这种想吐的恶心感自然也就会消失了。 喝茶 当吃太饱时，人体肠胃内的食物堆积太多，影响了正常的肠胃消化能力，肠胃蠕动力也会减弱，当吃太饱且有想吐的感觉时，可以适当的喝1些山楂茶、蜂蜜水等。 因为山楂、蜂蜜本身都是具有促进肠胃消化，增加肠胃蠕动力的作用，当肠胃内的食物被快速消化时，那种想吐的感觉自然也会慢慢减少。
