肝损伤吃什么好 11种食物最护肝

1、肝损伤吃什么好 11种食物最护肝

肝损伤，建议吃以下几种：第1种，多吃富含纤维素的食物，比如木耳、海带、南瓜、洋葱等，能够减轻肝脏负担。第2种，多吃含蛋白质的食物，比如瘦肉，鸡蛋，牛奶等，能促进肝功能修复。第3种，多吃新鲜的水果蔬菜，芝麻，核桃，山楂，桂圆等。第4种，可以适当的喝绿茶，具有活血化瘀的作用，可以防止血小板黏附聚集，对肝损伤的患者有很好的效果。重庆同济肝病科。