虚寒体质,怕冷,宫寒,肾虚,耳鸣,气血两虚,肝火大的人如何养生?痰湿体质如何调理

1、虚寒体质,怕冷,宫寒,肾虚,耳鸣,气血两虚,肝火大的人如何养生?

身体虚寒是真，你说的肝火大应该是肝气瘀滞化火。调理宜补阳、气、血，疏肝理气。百度搜索“我的药膳网”再自己测试一下体质类型吧，咱们这里有相应的体质调养手册可以下载，根据调养手册里的建议进行调理，相信慢慢的就会好的。祝您幸福快乐。

2、痰湿体质如何调理

多运动，多出汗，少吃肉，多吃粗粮，三仁汤、冬瓜汤经常喝。

3、我是痰湿体质，月经严重紊乱，想问可能的原因还有治疗方法，需要去做不孕检查吗

月经严重紊乱,患者容易困倦.平素舌体胖大，舌苔白腻，嘴巴好像总有黏黏的感觉，三角区油，胸闷，，出汗粘，白带多发黄，平时易疲劳，容易上火和感冒。是肾虚.气血不足也.三脂过高.古人云虚不受补.所以免疫力过低容易上火和感冒,见议需要去做不孕不育检查,。