怎样延缓脸部衰老，皮肤松驰怎么办？女人停经后该怎样保养延缓衰老
1、怎样延缓脸部衰老，皮肤松驰怎么办？
其实延缓衰老是没有秘诀的，只是有些方法和主要事项，做好了就可以延缓衰老的。 平时的时候多做1些适当的运动，作息时间要规律、保持轻松愉快的心情、多吃些抗衰老的食物，这些都是很好的延缓衰老的方法。 皮肤松驰最简单，最省钱的方法是自己制作的小偏方：将1个鸡蛋清倒入容器中，加入少许蜂蜜，用切成薄片的黄瓜蘸取，敷在洗洁净的脸上，大约10分钟取下黄瓜片，将脸洗净，就会感觉皮肤光滑紧致。 可以用1下紧致类的产品，不过也不能随便选择，用错产品的话可能会引起起来问题。我给你推荐我现在在服用的博盈羊胎素胶囊吧，羊胎素是指1种从小羊胚胎中提取含有特别丰富活性的物质。羊胎素胶囊内含丰富的氨基酸、蛋白质、糖元和天然纤维等物质，温和无刺激性，有美容、祛斑、消皱、增强皮肤弹性和光泽等功效，在滋养皮肤的同时紧致皮肤。1边去皱纹1边紧致皮肤。另外还有些能够延缓衰老的保健品是应该服用的，比如羊胎素胶囊。 因为羊胎素是1种活性物质，能激活衰老、老化的细胞，使之恢复活力，使机能衰退的器官恢复旺盛活力，身体器官恢复活力了，人也就能延缓衰老了。 我觉得这样的效果比1般产品更有效，我平时就用这个，我今年35了，1走出去，人家都不想信我有小孩了，呵呵，女人平时1定要保养好，我用过所以才敢推荐，牌子有很多，楼主可以对比选择，我用的是博盈这个牌子的。 博盈有意思胶囊官方网站 http://**/oiteiftvx5。
2、女人停经后该怎样保养延缓衰老
1、补雌激素 女性衰老就是体内缺乏雌旦铅激素，建议服用金巢安，坚持服用1段时间，吃可滋养卵巢，延缓衰老，推迟更年期。
2、调节情绪 情绪也会影响更年期，所以，建议女性朋友们保持良好的情绪，即使面临困难时，也要及时调节情绪，让自己避免处于不良的情绪之中，这样才能延缓衰老。
3、积极运动 积极升蠢运动，可以促进新陈代谢，提高细胞活模笑好力，长期坚持的话，可以让女性的卵巢变得更年轻，这样的话，体内的激素水平就会比较协调。
3、绝经后怎么保养 可以延缓衰老
绝经后延缓衰老的方法
1、合理饮食： 多食用含Ca、P高的食品，如鱼、虾、虾皮、海带、牛奶、乳制品、骨头汤、鸡蛋、豆类、精杂粮、芝麻、瓜子、绿叶蔬菜等。由于吸烟会影响骨峰的形成，过量饮酒也不利于骨骼的新陈代谢，喝浓咖啡则会增加尿钙排泄、影响身体对钙的吸收，摄取过多的盐以及蛋白质过量亦会增加钙流失。因此，在日常生活中应该避免形成抽烟、喝酒、喝浓咖啡、高盐饮食等不良习惯。
2、运动锻炼： 进行户外运动以及接受适量的日光照射，都有利于钙的吸收。运动中肌肉收缩、直接作用于骨骼的牵拉，会有助于增加骨密度。
3、保养卵巢： 卵巢是女性重要生殖器官及内分泌器官。保养卵巢健康，可以延缓衰老，保养正常月经。女性多吃大豆、扁豆、谷类、小麦、黑米、葵瓜子、洋葱等食物有益于卵巢保养，防止卵巢早衰发生。
4、食物保养： 女性绝经前后常常出现性欲低下、提前出现绝经、皮肤失去光泽、腰酸背痛、骨质疏松，这些更年期的症状都与卵巢早衰有直接的关系。多吃黄豆、黑豆等，含补肾、养巢、调雌功效的食物。少食糖和脂肪食品，尤需限制动物脂肪与肥肉的嗫入量。 绝经后的饮食保养方法
1、多吃1些黄豆和豆制品。因为黄豆含有丰富的优质蛋白质、钙、磷、铁和多种维生素。
2、多食粗粮(小米、玉米)、蘑菇、动物的肝、肾、瘦肉和牛奶、绿叶菜及水果，可以增加食欲、帮助消化。
3、多吃新鲜水果和绿叶菜，如苹果、梨、香蕉、橘子、山楂、鲜枣及油菜、西红柿、胡萝卜等，这些食物对贫血有较好的治疗作用。可用桂圆、大枣、红小豆、糯米、莲子等煮粥吃。同时多吃1些含铁、钙和纤维素的食物，以弥补血液的流失和降低骨质疏松。特别是纤维素，能刺激肠的蠕动，防止便秘，降低对胆固醇的吸收
4、如头晕目眩，甚至耳鸣，烘热，出汗，口干心悸，血压升高等可用以下饮食调治： 枸杞子百合粥： 百合40。50克，枸杞子50。60克，粳米适量，3者均淘洗干净，放入沙锅，加适量水，熬煮成粥食用。有滋阴养血生津之功效。 淡菜皮蛋粥： 谈菜20克，皮蛋1个，大米适当，文火煮粥服用。 首乌粥： 首乌20克(用布包好)，大米适量。首乌加适量水，下入沙锅熬成首乌汁，去药包以首乌汁与大米同熬制粥，服食。 鲜百合50克，生枣仁10克，熟枣仁10克，百合用清水浸泡1夜，取生、熟枣仁共同水煎熬30分钟后去渣，用其汁将百合煮熟，连汁吃饮。 桑椹糯米粥： 新鲜紫桑椹30克，糯米50克，冰糖适量。将桑椹与糯米同时入锅内，加水1000毫升，煮粥，待粥熟后加适量冰糖，早晨空腹温热服食，每日1次。 药膳鸡： 仔鸡1只、黄精30克，怀山药60克，沙参20克，加水适量，炖服。肾阳虚饮食调治：症状：月经周期先后不定，月经来潮时量或多或少，淋漓不尽。或数月不行，头晕，目眩，腰痛，肢寒，口淡，食少，神疲，便塘;夜尿多。
4、怎样推迟绝经期，延缓衰老？珍妃调经膏效果怎么样呢？
经过许多专家大量的研究试验证明，珍妃调经膏能有效改善睡眠，全面增强机体功能，强效改善失眠、潮热、浑身酸痛等更年期症状，而且95%以上停经的女性服用珍妃调经膏后又重新出现了月经，重新焕回了较强的性欲、更加自信，人年轻有神，长期调理，推迟绝经期5-10年。
5、绝经期妇女要怎样延缓衰老？
服用蛋白肽口服液，主要成分为生长因子（IGF-1）。它是人身体固有的，与生俱来的物质。它由人的脑垂体分泌出生长素，经过肝脏转化为生长因子（IGF-1）。 生长因子（IGF-1）的转换过程： 下丘脑-------分泌促生长素（GHRH） 脑垂体----------------生长素（HGH） 经过血液， 到达肝脏---转化为---生长因子（IGF-1） 安全方便：由天然物质中提取（实验室菌类加上鹿茸精华素、海底植物精华素和人参皂甙）。它既不是基因产品，也不是转基因产品，它是特殊的氨基酸分子链，是特殊的蛋白肽，和人体自身分泌的完全1样，对人体无任何毒副作用和依赖性，可以安全使用。舌下喷服，吸收率高，使用方便。 无论任何人，该产品有1个最根本的功效，服用1段时间后，食欲旺盛、体力增强、精力充沛、精神焕发，远离疾病、提高生命质量，延缓衰老，永远健康、永远年轻。 许多妇女在停经的前后阶段都会面临到各种不同的心理和生理的不适反应，在生理机能退化的同时，更会加重心理上的不安、死亡与无助。在双重打击下，有些妇女会抑郁寡欢，在悲伤中忍受病痛终其1生，严重的话，更会产生自杀的念头，以寻求解脱，这就是抑郁症形成的标准模式。 大部分医生在协助妇女面对更年期症状时，通常会采用荷尔蒙疗法，提供人工合成的黄体素和动情激素。 妇女在步入中年之后，体内的各种的荷尔蒙分泌量及生长因子就已经衰退，各种生理和心理机能退化，以致各种更年期症状不断地发生。根据最新的研究，除了黄体素、动情激素外，设法提高体内睾固酮的浓度也是改善更年期症状不可缺的1个条件。睾固酮在女性体内起到平衡、调和黄体素和动情激素的作用。提升睾固酮的浓度，可以提高停经后妇女的性欲，降低心脏病和中风的几率。 人类生长因子IGF—1提高血液中睾固酮的作用，已经获得许多证实。它调节妇女体内平衡，改善骨质疏松症、慢性神经痛、贫血、晕眩、心悸、焦躁不安、情绪反复不定、心理悲观情绪等等更年期症状。 简云生博士本人在用人类生长因子IGF—1的同时，也让其妻子使用。简博士61岁，妻子55岁，结果妻子竟然来了月经，他们的性生活过得很好。 1位63岁的医生，已有5年没有夫妻生活了。本人亦感到对性生活没有什么兴趣了，然而经过4个月的人类生长因子IGF—1治疗，他重新有了性能力，每周2次。现在也开始在他的诊所给病人用人类生长因子IGF—1。 wlp0406@sina.com 2006.4.13。
6、绝经后怎么保养 可以延缓衰老
绝经后延缓衰老的方法
1、合理饮食： 多食用含Ca、P高的食品，如鱼、虾、虾皮、海带、牛奶、乳制品、骨头汤、鸡蛋、豆类、精杂粮、芝麻、瓜子、绿叶蔬菜等。由于吸烟会影响骨峰的形成，过量饮酒也不利于骨骼的新陈代谢，喝浓咖啡则会增加尿钙排泄、影响身体对钙的吸收，摄取过多的盐以及蛋白质过量亦会增加钙流失。因此，在日常生活中应该避免形成抽烟、喝酒、喝浓咖啡、高盐饮食等不良习惯。
2、运动锻炼： 进行户外运动以及接受适量的日光照射，都有利于钙的吸收。运动中肌肉收缩、直接作用于骨骼的牵拉，会有助于增加骨密度。
3、保养卵巢： 卵巢是女性重要生殖器官及内分泌器官。保养卵巢健康，可以延缓衰老，保养正常月经。女性多吃大豆、扁豆、谷类、小麦、黑米、葵瓜子、洋葱等食物有益于卵巢保养，防止卵巢早衰发生。
4、食物保养： 女性绝经前后常常出现性欲低下、提前出现绝经、皮肤失去光泽、腰酸背痛、骨质疏松，这些更年期的症状都与卵巢早衰有直接的关系。多吃黄豆、黑豆等，含补肾、养巢、调雌功效的食物。少食糖和脂肪食品，尤需限制动物脂肪与肥肉的嗫入量。 绝经后的饮食保养方法
1、多吃1些黄豆和豆制品。因为黄豆含有丰富的优质蛋白质、钙、磷、铁和多种维生素。
2、多食粗粮(小米、玉米)、蘑菇、动物的肝、肾、瘦肉和牛奶、绿叶菜及水果，可以增加食欲、帮助消化。
3、多吃新鲜水果和绿叶菜，如苹果、梨、香蕉、橘子、山楂、鲜枣及油菜、西红柿、胡萝卜等，这些食物对贫血有较好的治疗作用。可用桂圆、大枣、红小豆、糯米、莲子等煮粥吃。同时多吃1些含铁、钙和纤维素的食物，以弥补血液的流失和降低骨质疏松。特别是纤维素，能刺激肠的蠕动，防止便秘，降低对胆固醇的吸收
4、如头晕目眩，甚至耳鸣，烘热，出汗，口干心悸，血压升高等可用以下饮食调治： 枸杞子百合粥： 百合40。50克，枸杞子50。60克，粳米适量，3者均淘洗干净，放入沙锅，加适量水，熬煮成粥食用。有滋阴养血生津之功效。 淡菜皮蛋粥： 谈菜20克，皮蛋1个，大米适当，文火煮粥服用。 首乌粥： 首乌20克(用布包好)，大米适量。首乌加适量水，下入沙锅熬成首乌汁，去药包以首乌汁与大米同熬制粥，服食。 鲜百合50克，生枣仁10克，熟枣仁10克，百合用清水浸泡1夜，取生、熟枣仁共同水煎熬30分钟后去渣，用其汁将百合煮熟，连汁吃饮。 桑椹糯米粥： 新鲜紫桑椹30克，糯米50克，冰糖适量。将桑椹与糯米同时入锅内，加水1000毫升，煮粥，待粥熟后加适量冰糖，早晨空腹温热服食，每日1次。 药膳鸡： 仔鸡1只、黄精30克，怀山药60克，沙参20克，加水适量，炖服。肾阳虚饮食调治：症状：月经周期先后不定，月经来潮时量或多或少，淋漓不尽。或数月不行，头晕，目眩，腰痛，肢寒，口淡，食少，神疲，便塘;夜尿多。
