16岁的少女如何保养皮肤？如何使用一些简单的不伤皮肤纯天然的小方法保养皮肤

1、16岁的少女如何保养皮肤？

我也跟你一样大哦，脸上晒斑之类的我倒是没有，但是眼袋很大，我是天生的，同学说很羡慕我的眼袋，很好看！听了我觉得很郁闷，她们说我的眼袋跟后天形成的不一样，我的很自然。 保养皮肤就用一些天然的水果或者自制的面膜吧，因为我们都还小，女人都是25岁之后才开始去美容院做脸的。祛斑美白就用牛仔加香蕉，超有用的！但是要坚持，原来有个朋友每天闲着没事就用这个敷脸，后来脸上很干净，很白净，效果很好的哦！ 黑眼圈就多睡觉，睡眠很重要，我每天10点就睡觉的，最晚也就10：30，我不太爱看书的，呵呵。早起空腹也喝一杯水，养好皮肤。 一天8杯水，效果很不错，《一起来看流星雨》里面的慕容云朵皮肤超好！就是有这个好习惯的，。

2、如何使用一些简单的不伤皮肤纯天然的小方法保养皮肤

每天晚上涂一至三粒的维生素E胶丸在脸上。 要是觉得太少，就再加点橄榄油，涂完以后很油，但是效果很好，一觉睡完就会发现都吸收了。也可以涂眼睛四周，一定要配合正确的按摩方法，眼部肌肤娇贵，不按摩疏导容易有脂肪粒。我是混合性皮肤，三天消了我的黑眼圈，当然了，我的黑眼圈不明显，而且十天以后皮肤明显白亮了点。 同样的方法我推荐给了药店的一个女医生，年纪四十多，她说同样有美白淡斑效果。 药店的VE就可以了，不用天然VE，价格大概是

2、5元一盒。 平时不用多去死皮，如果黑头多，就选点油腻的泡泡不多的脂溶效果比较好的洗面奶，洗脸的时候多按摩几下，这样的黑头会很小，几乎看不见。 洗脸，涂面霜之类的，动作太大，比不用化妆品更伤皮肤。 好的按摩方法可以让化妆品的效果达到最大。 我22岁，一直找不到合适的白天的化妆品，不过晚上，只要我稍微有空，肯定用VE。 这些都是我自己打的，希望能对你有用。

3、上夜班如何保养皮肤

1：有充足的睡眠，这是最重要的， 2：在日常饮食中多增加抗疲劳的食物，如B族维他命（最好可以吃点21金维他之类的，一天一颗就可以，初期可以一天2颗连吃一星期后减到一颗）； 3：尽量少喝咖啡、浓茶之类的提神饮料。合理调整自己的生活规律，该睡觉的时候一定要睡觉，但是切忌一睡到底，中间不吃不喝，中间进食是必须的，而且应该按时进食。一般每天8 小时左右的睡眠应该可以使机体得到足够的休息了。

4、要保证有足够的热能摄入，长夜班者在夜班期间可以吃点夜宵。

5、多吃一些营养丰富的食物是非常必要的，诸如牛奶、蛋类、瘦肉、豆品等。

6、吃些清淡可口、细软的饭菜，补充含丰富维生素A 的食品，如动物的肝脏、蛋黄、鱼子等；多吃一些水果或新鲜果汁。

7、在医生的指导下适量服用一些合维生素补充剂也是有好处的。

4、15岁的女生平时应该怎样保养皮肤

用一些最基本的护肤品，最好是纯天然的，这样才会不让我们的肌肤有负担！。