生过孩子胖了怎么减肥？生完之后一圈的肥肉，有什么好办法瘦身？生完孩子后怎样瘦身，感觉自己胖了很多，宝妈们都知道有什么迅速减肥的办法？

1、生过孩子胖了怎么减肥？生完之后一圈的肥肉，有什么好办法瘦身？

你好，一般来说，断奶以后就很容易瘦，宝妈如果现在就想要减肥，建议平时多运动，可以做仰卧起坐或者瑜伽，还有可以多跳郑多燕减肥操。

2、生完孩子后怎样瘦身，感觉自己胖了很多，宝妈们都知道有什么迅速减肥的办法？

最好还是运动瘦身安全放心些的，练瑜珈效果还不错 。不过要坚持一段时间才有效果的了。要控制饮食，均衡饮食，荤素搭配的。

3、怎样健康瘦身 不吃减肥药的生完孩子比以前胖了30斤怎样在短时间内瘦下来

你去看看郑多燕的有氧健身操，我看网上有人说跳了很有效，我也准备开始试试，我看了下视频，动作都简单，容易学，如果我们都能瘦，那就同乐了。

4、听说生孩子太胖也不行 我想现在减肥 什么方法好？蒂莫斯 外用的 瘦身乳 我可以用吧？

不建议用药物的减肥方法，支持健康的减肥方法。平时多喝水，不要吃太过油腻的食物。养成早睡早起的好习惯。一般减肥还是饮食调理或者做运动比较好，蜂蜜有补气，润肠通便的功效，蜂蜜没有直接的减肥功效。

5、减肥瘦身美容喝什么茶好呢？生完孩子后好多人都说我胖了好多，身材完全变形了，听说喝茶可以减肥哦！

我有一个朋友150斤左右,你可以参考一下她------她是每天早餐正常,午饭正常,晚上少吃然后去跳一节健身操.还吃一个叫俏丽姿清脂胶囊这样坚持了一个月瘦了15斤呢，而且没有反弹呀。

6、什么是瑜伽减肥瘦身?我的同事说我太胖将来生孩子不好

你好,建议通过健康的减肥方式减肥,可以通过运动减肥的,平时注意制定适合自己的减肥计划,长期坚持,适当控制饮食。