膝盖内侧怎么减肉啊？怎样减大腿至膝盖内侧的肉？？

1、膝盖内侧怎么减肉啊？

没那么麻烦，吃苦瓜最好使了。我是亲身经历的，每天3根苦瓜，（不过非常难吃）如果有榨汁机那就更好了，也可以把它榨成汁。放在冰箱里的冻小冰块盒里，然后直接吞，这样可以不那么难受点。反正都是可以吸收的。我吃的时候是没有榨汁机，就只有把它洗净去籽，直接冻上，然后直接吃。不用细嚼，坚持1个月，不用控制食欲。因为苦瓜里有1种（我也说不明白了）就是那种东西可以分解脂肪的。要是想瘦的更快晚上不要吃米饭，吃菜或水果。还有1点：就是吃肉不会胖的，可以补充蛋白质的,祝你早日减肥成功，等待你的好消息！！！！。

2、怎样减大腿至膝盖内侧的肉？？

你是不是练过长跑啊？如果是练出来的肌肉，基本没法减掉。

3、怎么减膝盖内侧和大腿内外侧的肉啊？！

我是这样减肥的！在学校的时候！什么食谱都没有！更没时间运动！因为是高3的时候！我从140到110不到3个月呢这可是好多人都瘦下来的方法！不用1个月如果你坚持好的话20天就可以瘦10斤左右呢了！早上1定要吃好！午饭也可以吃饱但建议别太油！但晚上不吃饭！刚开始如果不习惯的话晚上可以吃个水果什么的！但不许多哦 ！注意！1定不可以吃0食！什么0食都不可以！更不许坚持不住晚上打吃1顿！不要以为1天没关系！你可以先试试！1周就会有效果！我的1个朋友以前130多现在110了！等减下去以后可以吃晚饭的！也可以少吃0食！但晚饭和0食不许多哦~ 注意 象KFC 水煮鱼 火锅啊 这么高的热量就不要吃了啊 就晚饭不吃不要紧吧？你可以吃猕猴桃 苹果 番茄！不但可以减肥 还对皮肤也好, 有益身体健康呢。

4、小腿属于肌肉型该如何减呢?膝盖内侧肉特别大,膝盖上也有赘肉,大腿应该属于肥胖型.该如何减呢?能否提够..

你好，通过饮食调节和运动来达到的减肥的目的地现在最可取的，针灸或药物等其它办法虽然短期内很有效，但是若长期不进行其他方面的调节还是易反弹的。所以建议你多调节平时的生活习惯，只要坚持就能达到。

5、怎么减膝盖内侧的肉???

1每天抽个半小时时间去靠着墙壁半蹲，1开始蹲的程度不高，慢慢的尽量往下蹲，以后可以越蹲越下，慢慢的你的膝盖内侧的肉就减了 2看电视是躺着没事干就做向上踢腿运动 手指那么点力度就能减那不是时间没有胖人拉。

6、大腿上的肉怎么减，还有膝盖上的肉也多。

双腿悬空踏自行车的动作持续做15分钟，躺床上面朝下，大腿尽量往上抬。你每天做个30分钟锻炼。还有不要架2郎腿。再有1个办法就是你多走路。