怎样减小腿内侧肌肉,怎样减小腿内侧肌肉(急)!!

1、怎样减小腿内侧肌肉

朋友，减，主要的是对肥而言。所以你说的减肌肉不大可能实现。可以做的是你减少小腿的训练，就是少参加些蹦跳的练习。这样你的小腿肌肉会松弛，也就是肌肉相对萎缩些。小腿内侧的肌肉多的话你可以尝试做提踵练习，这样会有助于增长跟腱，使小腿更有型。就不会难看了。按摩只是减少肌肉的将硬度，增加运动后的恢复。完成肌肉力量的超量恢复。这方法对你的减小腿内侧肌肉没效果的。 跳绳会增加小腿肌肉的哦。不过不会增加太多，这工方法来练习想锻炼跳跃能力还行。不过针对性稍差了。最好的是进行专门的跳跃练习手段。 增高的话这方法不现实。原因是你天天练习的话，会对足弓产生压力，会影响长高的。建议不要太经常联系。天天练习不好，最严重的可能会造成足弓的下陷，产生扁平足。不高反低。可以一星期联系一两次的。 减掉不如塑形。让你的小腿好看就要练出明显的跟腱出来。这是最好的办法。 祝你早日完成美腿梦想。

2、怎样减小腿内侧肌肉(急)!!

朋友，减，主要的是对肥而言。所以你说的减肌肉不大可能实现。可以做的是你减少小腿的训练，就是少参加些蹦跳的练习。这样你的小腿肌肉会松弛，也就是肌肉相对萎缩些。小腿内侧的肌肉多的话你可以尝试做提踵练习，这样会有助于增长跟腱，使小腿更有型。就不会难看了。按摩只是减少肌肉的将硬度，增加运动后的恢复。完成肌肉力量的超量恢复。这方法对你的减小腿内侧肌肉没效果的。 跳绳会增加小腿肌肉的哦。不过不会增加太多，这工方法来练习想锻炼跳跃能力还行。不过针对性稍差了。最好的是进行专门的跳跃练习手段。 增高的话这方法不现实。原因是你天天练习的话，会对足弓产生压力，会影响长高的。建议不要太经常联系。天天练习不好，最严重的可能会造成足弓的下陷，产生扁平足。不高反低。可以一星期联系一两次的。 减掉不如塑形。让你的小腿好看就要练出明显的跟腱出来。这是最好的办法。 祝你早日完成美腿梦想。

3、怎么减掉小腿内侧肌肉 让小腿变直

疏通带脉，经脉通了肚子会瘦腿也会改善。

4、怎么减小腿内侧肌肉

人人都希望自己有一个纤细的身材，但是生活却不尽人意，有些人由于种种因素导致小腿内侧的肌肉堆积较多，从而也影响到了腿部的美观，而如今可以减掉小腿内侧的肌肉就是做神经阻断手术，肌肉神经阻断术是通过手术的方式将小腿内侧的肌肉神经进行阻断，让该处的肌肉萎缩，从而达到瘦小腿的目的。　　该项手术设计的切口一般都是在比较隐蔽的位置，所以术后恢复好以后是看不出痕迹的，由于手术过程中利用了显微的技术，所以是不会伤到其他的神经以及组织的，相对比较安全，而且效果也能够维持长久，不容易出现反弹的现象，同时也不会影响到个人的生活和工作。　　做完肌肉神经阻断术以后，医生会给腿部切口来进行包扎止血，为了避免局部发生感染情况，还需要按医嘱为局部换药。并保持手术部位的清洁干燥，不要沾水、挤压等，以防感染状况发生。也不能长时间的站立和行走等，这样的话容易让腿部肌肉紧张的活动，以免影响到手术的效果。食物方面不要吃那些比较有刺激性的东西，例如辣椒，大蒜，烟酒，海鲜等。　　由于小腿粗壮有很多种类型，并不是所有的小腿都适合做该项手术，因此建议求美者为了手术的安全，尽量要选择正规的医疗机构，那里有着很多专业的医生，会根据每一位求美者的腿部情况来选择合适的手术方式，保证让手术能够更加安全可靠，同时还能得到一个明显的术后效果。