小腿肚肌肉酸痛,紧实,按摩过后减轻,是什么原因

1、小腿肚肌肉酸痛,紧实,按摩过后减轻,是什么原因

因为在按摩之后，把紧张的肌肉放松了 因此肌肉会变软1些，如果你去泡温泉，去洗热水澡，肌肉还会更放松更是舒服 由于肌肉在锻炼之后就会产生紧张的情况，因此在每次训练完要进行拉伸。