如何在击球时正确的快收前臂！！！,乒乓球正手攻球转腰和收前臂的技巧

1、如何在击球时正确的快收前臂！！！

很多人都在讨论快收前臂的必要性！但是有多少人真的知道正确的收臂呢？首先大家都应该知道，不管拉球还是攻球，都是大臂带动小臂的运动。 快攻突出快，所以是以小带大，以小臂发力为主；拉球是为了出力量和旋转，所以是以大带小，以大臂发力为主，小臂快速收缩起辅助加力作用。 大家应该清楚的是：不管攻球也好拉球也罢，都是在有大臂参与的前提下完成的。这就可以更好的解释收小臂的过程了。其实收缩前臂不需要往前不需要往上，也不需要去啥具体位置 ，前臂其实是跟随大臂挥动的方向做收缩的运动（有点向拿个小哑铃在练二头肌）。其实拉也好攻也好，都是在转腰挥臂的同时已经给球确定了一个明显的方向，小臂只是加速收缩辅助加力的一个过程；往前往上的方向完全是根据你身体的转向跟大臂挥动的运行轨迹来决。

2、乒乓球正手攻球转腰和收前臂的技巧

乒乓球正手攻球转腰和收前臂的技巧 我们打乒乓球正手攻球时，都会遇到收臂和转腰的问题。练习正确的正手攻球技术是每一个初级或者进阶选手重要的技术，没有这个基本功，以后打不好乒乓球。练习的时候不但要动作标准，还必须自然放松，做到真正的掌握和理解。下面请随我一同了解下具体情况吧。 正手攻球动作要领： 站位近台(20—30cm)。保持正确的.准备姿势，即屈腿、弯腰、含胸收腹，身体略前倾，重心略前移。 引拍时，首先转动腰部，重心转移到右脚，腰的转动带动手臂右移，但球拍尽量与球台平行，右肩随转腰略下沉。拍形前倾，与台面夹角大约80到。