如何才能预防感染?

预防感染的步骤：

1. 保持个人卫生：

   • 经常洗手，特别是当您触摸身体部位时。
   • 避免触摸眼睛、口鼻和嘴巴。
   • 每天更换床铺和枕头。

2. 保持清洁卫生：

   • 使用清洁的纸巾或布巾清洁公共设施，如电梯、门禁和门。
   • 清除垃圾和脏物品。

3. 保持健康的生活方式：

   • 规律运动。
   • 充足的睡眠。
   • 健康的饮食。
   • 避免酒精和烟草。

4. 保持健康免疫力：

   • 接种疫苗。
   • 规律检查健康状况。
   • 避免接触感染性疾病的动物。

5. 遵守公共卫生规则：

   • 遵守社交距离和社交距离规则。
   • 避免非必要的大规模活动。

6. 保持耐心和纪律：

   • 遵守预防感染的规则需要时间和耐心。
   • 坚持您的努力，直到您完全恢复健康。

预防感染的额外提示：

• 经常清洁您的手，特别是在触摸公共设施时。
• 避免在生病时触摸自己或他人。
• 如果你感到咳嗽或呼吸困难，请立即离开公共场所并寻求医疗帮助。
• 如果你有健康状况或慢性疾病，请咨询您的医生关于预防感染的最佳方法。