脾胃阳气被遏，怎么调理？

1、脾胃阳气被遏，怎么调理？

建议每日三餐定时定量，养胃最好是小米粥，多吃青菜，脾胃虚，阳气不足，可以吃羊肉，韭菜等进行食补，另外多运动，晒晒太阳，坚持下来，慢慢就调理好了。