恢复视力的穴位,眼部按摩的正确手法是什么样的
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1、恢复视力的穴位
在我们的拇指上,有三个相邻接的穴道:明眼、凤眼、大空骨。 【明眼、凤眼】能够改善眼睛疲劳和急性结膜炎。 【大空骨】可改善一切有关眼睛的症状。 穴位刺激方法: 用另一手的拇指和食指夹住,以拇指的指甲分别对着三个穴道施予刺激,只要以稍微感觉到疼痛程度的力气来指压即可。 平时眼睛容易疲劳的人,每天要刺激这三个穴道两次。 【功效】这是项简单的按摩方法,工作的休息时间,等车的空档,任何时间均可自行操作。
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2、眼部按摩的正确手法是什么样的
眼部按摩的正确手法是什么样的 眼部按摩的正确手法是什么样的?大部分朋友都认为眼部的护理没有必要,不需要特别护理。其实眼周肌肤是非常敏感的,需要经常护理按摩。今天要讲的就是眼部按摩的正确手法是什么样的。 眼部按摩的正确手法是什么样的1 一、正确的按摩方法 按摩方法就有很多了,每个人的方法不一样,但是大概的思路都相差不多。按压要符合按压穴道,舒缓血管,向上提拉,两侧平缓。
1、提拉眼睑位 用无名指按照图所示,对从下眼睑到上眼睑的曲线进行提拉,此动作需要重复5次,且方向不可颠倒,因为这是有助于提拉和紧致眼睛皮肤,有效防止松弛,对抗老保养来说是必不可少的。