请问如何用最简单的方式来让肉变得更美味同时保持口感同时保持健康?

请问如何用最简单的方式来让肉变得更美味同时保持口感同时保持健康?

  1. 减少盐和糖。
  2. 使用健康脂肪。
  3. 减少加工食品。
  4. 提高烹饪温度。
  5. 减少烹饪时间。
  6. 使用健康食材。
  7. 避免过度烹饪。
  8. 适量饮用水。
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