怎么样才能一天瘦两斤~~~

1、怎么样才能一天瘦两斤~~~

您好，日减2斤对普通人来说是不太可能，但是对高指数的肥胖是可以的，但是最好是循序渐进比较好，否则会伤到自己的身体，如果努力可以月减20斤，建议您采取控制饮食加运动减肥，避免吃零食和饮料，避免暴饮暴食，每天慢跑一小时，坚持就会瘦下来。如果想要清肠胃，也允许吃有助于清肠的食物或者药物。如需获取更多权威医美知识，尽在柠檬爱美。