游泳怎么保护头发?游泳如何保护头发
1、游泳怎么保护头发?
1、用无硅油的洗发水：现在的洗发水，牌子很多，种类也很多，但是如果你天天去游泳的话，头发湿了是在所难免的，那么可能就需要天天洗，但是这个时候，洗发水就需要注意了，最好不要用有硅油的洗发水，这样对于头发的损伤是很大的，不利于头发的保养。
2、使用护发素：在洗头之后，1定要记得使用护发素，这样可以很好的保护你的头发，尤其是对于每天都要游泳的朋友，护发素可以很好地防止发受到损伤，是非常有必要的。
3、每次都使用护发精：每次去理发店的时候可能都会使用到护发精油，如果天天游泳的话，最好也要使用，因为护发精油可以很好的护理你的头发，而且可以很好的平衡头皮上油脂，效果还是很好的。
4、不要总是用吹风机吹头发：如果你两次的着急出门，或者是在洗澡堂，那么你适当的用吹风机，这样可以有效的防止自己感冒，但是如果去游泳的话，尽量不要用吹风机吹头发，因为总用吹风机的话对于自己的头发是有损伤的，所以尽量还是要自然干透比较好。
5、不要用毛巾使劲揉搓：虽然头发1蹭是不会有痛感的，但是使劲的用毛巾进行揉搓对于头发是很不利的，这样有可能会损坏头发，这样很不利于对于头发的保养，所以最好是用手不断的触碰，而不是用毛巾揉搓。
6、泳帽要尽量戴严不进水：泳帽对于游泳的人来说是非常重要的，可能有的朋友对于泳帽不太重视，其实这个不仅仅是影响美观度，而且对于你的健康，对于头发的保养也是很重要的，所以1定要保证泳帽的质量，这样可以防止有水进入，这样对于头发的损伤也会少1些。
7、等干透之后再离开：游泳不要着急，等出来之后，等待头发自然晾干，也可以休息1下，调整1下自己的身体状况，这样对于头发的护理是很有帮助，如果长时间的风吹头发，也是不利于头发的护理的，而且很容易感冒。
2、游泳如何保护头发
游泳帽的外力伤害：也许你也发现了，每当你摘下泳帽时总有1些脱落的发丝，让人心疼。造成这种情况可能有两种原因：1是由于泳帽质量不好，塑胶皮的质地涩度太大；2是佩戴方法有误，在乱糟糟的头发上直接佩戴。 解决方法1：把头发束起尽量少佩戴泳帽。 解决方法2：选择高质量非塑胶的泳帽（最好是丝织品），将头发梳顺后佩戴。长发可以束成1绺固定在脑后，然后再佩戴泳帽。 游泳池中含有消毒液、过滤液（次氯酸钠）的化学品伤害：头发的毛鳞片会受到严重的损伤，导致断裂、干枯，人工色素脱落加快。 解决方法：游泳之前先给头发抹点护发素或是游泳完之后用清水清洗头发。
3、每天游泳怎么保护头发
1、戴游泳帽以阻挡强烈的阳光对头发的直射和水中杂质对头发的侵蚀。
2、在游泳之前，先将头发浸湿，然后抹上火局油膏，或用护发素使之在头发的表面形成1层薄薄的保护膜，减轻对头发的伤害。
3、每次游泳之后，先将头发彻底冲洗干净再梳头，以防水中杂物与头发梳头时摩擦而对发丝造成损伤。洗头时要选用1些碱性尽可能小的温和洗发水，之后使用护发素。
4、在游泳期间要常吃些黑小豆、玉米等含植物蛋白较高的食物，以及莴苣、卷心菜、花菜等富含维生素E的蔬菜，以保护头发的光泽。另外，吃些核桃、鸡蛋，芝麻等可以防头发变干瘪分叉；羊奶、猪瘦肉、海鱼、虾等可防止头发干脆、脱发。
5、还可用1汤匙蛋黄酱(用蛋黄、橄榄油、柠檬汁制成)放在头发上按摩，然后用清水冲洗干净，蛋清也是很好的保护剂。
6、任何情况下都要避免用电吹风吹干头发，尽量让其自然晾干。
4、游泳时如何保护头发呢？
喜欢在户外游泳的人，事先最好在头发上抹上抗紫外线的发乳，再戴上泳帽，它们能减轻太阳光对头发颜色和发质的不良作用。游泳后务必用清水彻底地冲洗1遍头发，以去掉头发中氯化物的残留物，这些物质在太阳光的作用下对头发伤害很大。
5、游泳时如何保护头发
■对付泳池中的氯气 泳池中的氯气对头发是有伤害的，特别是会让头发变得枯黄，下面就是抵抗这种侵害的1些方法： 戴游泳帽以阻挡水中的化学成分对头发的侵蚀。 每次游泳之后，先将头发彻底冲洗干净再梳头，以防水中杂物在梳头时与头发摩擦而对发丝造成损伤。洗头时要选用1些碱性尽可能小的温和洗发水，之后使用护发素。 要避免用电吹风吹干头发，尽量让其自然晾干。 用1汤匙蛋黄酱（用蛋黄、橄榄油、柠檬汁制成）放在头发上按摩，然后用清水冲洗干净。
6、天天游泳，怎样保护头发及全身皮肤？
不管是在哪里游泳，每次游泳的时间1定不要超过两个小时，因为在两个小时以内，皮肤的疏松程度可以保证；游泳之后1定要立即洗澡，就是在自然水域也要带洗澡的简单洗1下；戴泳帽和游泳镜，保护头发和眼睛；不要在身体不适的时候去游泳。 如果是游泳馆，可以每周去4到5次，因为周末的时候人太多，所以水质就不能保证了。
2、
3、
4、5应该是水质好的时候。 泳后要“4护”
1、护耳：游泳后要及时去除耳道内的积水。方法是站在原地，头偏向1侧，单腿用力跳几下，然后用棉花球轻轻拭干外耳道。切忌用力在耳道内盲目乱挖，否则1旦弄破耳道皮肤，很容易引起耳道皮肤化脓性疖肿。
2、护眼：游泳后别忘了滴几滴眼药水，以防急性结膜炎（俗称“红眼病”）。
3、护齿：游泳池水中加入了较多的消毒剂，对牙齿的珐琅质有不同程度的侵蚀。游泳后要及时漱口。
4、护发：游泳后要立即冲洗头发，洗净粘附在头发上的消毒剂、江水中的泥沙或海水中的盐分。
