抽Δια的脂肪来源有哪些?

抽Δια是一种健康饮食，它以低脂肪、低热量的饮食为主。抽Δια的脂肪来源包括：

• 全麦谷物
• 全麦粉
• 全麦麦芽
• 全麦玉米
• 全麦谷物油
• 全麦油
• 坚果
• nuts
• 种子
• 水果